色鮮やかな野菜やお肉が入った「炊き込みごはん」。食卓に一品あると心が華やぐ一方で、「具材の下ごしらえや味つけが難しそう…」というイメージがありませんか?でも実は、切った具材と調味料をポンと入れてスイッチを押すだけで、ごちそう級の一品は作れるんです!今回は、 そんな手軽さとおいしさを両立した「絶品炊き込みごはんレシピ」を厳選してご紹介します。「しらすと枝豆のピラフ」や「鶏ごぼう炊き込みごはん」など、大人も子どもも喜ぶとっておきのレシピをピックアップしたので、ぜひチェックしてみてくださいね。
「炊き込みごはん、この手があったか…!」入れて炊くだけで絶品!みんなが喜ぶ“大人気”レシピ5選
1.炊飯器でしらすと枝豆のピラフ
材料 (4人前)
- 米 2合
- 玉ねぎ 50g
- 釜揚げしらす 100g
- 枝豆 (冷凍、正味量) 50g
- コーンの水煮 (正味量) 50g
- 水 適量
- (A)コンソメ顆粒 大さじ1
- (A)粗挽き黒こしょう ひとつまみ
- 有塩バター 20g
手順
- 準備 米は洗い、30分以上浸水させ、水気を切っておきます。 枝豆はパッケージの表記通りに加熱し解凍し、薄皮を取り除いておきます。
- 1 玉ねぎは粗みじん切りにします。
- 2 炊飯器に米、(A)を加え、水を2合の目盛りまで入れ、1、釜揚げしらすを加え炊飯します。
- 3 炊き上がったら、枝豆、コーンの水煮、有塩バターを入れて混ぜ合わせます。
- 4 器に盛り付け、完成です。
💡しらすの程よい塩気と枝豆の食感が楽しめるピラフは、ふわっと立ちのぼるバターの香りが食欲をそそる一品。枝豆の緑とコーンの黄色が、食卓に彩りをプラスします。冷凍食品や缶詰を使って気軽に作れるので、ぜひお試しを!
2.塩昆布ときのこの炊き込みごはん
材料 (4人前)
- 米 2合
- まいたけ 50g
- しいたけ (2個) 50g
- 油揚げ 1枚
- 塩昆布 15g
- 水 適量
- (A)料理酒 大さじ1
- (A)みりん 小さじ2
- (A)顆粒和風だし 小さじ1
- トッピング
- 小ねぎ (小口切り) 適量
手順
- 準備 お米は洗って30分以上浸水させ、水気をよく切っておきます。まいたけは石づきを切り落としておきます。しいたけは軸を切り落としておきます。 油揚げは熱湯をかけて油抜きしておきます。
- 1 まいたけは手でほぐします。しいたけは薄切りします。油揚げは短冊切りにします。
- 2 炊飯釜に米、(A)を入れて、水を2合の目盛りまで注ぎ、混ぜ合わせます。
- 3 塩昆布、1を入れて軽く混ぜ合わせ、炊飯します。
- 4 炊き上がったら混ぜ合わせ、お茶碗によそい、小ねぎを散らして完成です。
💡忙しい日や凝った料理をする元気がないときは、塩昆布の旨みでばっちり味が決まる、きのこたっぷりの炊き込みごはんがおすすめ。きのこの旨みと油揚げのコクがたまらない一品です。小ねぎを散らして召し上がってくださいね!
3.じゃこと梅干しの炊き込みごはん
材料 (4人前)
- 米 2合
- ちりめんじゃこ 40g
- 梅干し 3個
- 水 適量
- (A)白だし 大さじ1
- (A)料理酒 大さじ1
- 大葉 5枚
手順
- 準備 米は洗い、30分以上浸水させ、水気を切っておきます。 梅干しは種を取り除いておきます。 大葉は軸を切り落としておきます。
- 1 大葉は千切りにします。
- 2 炊飯器に米、(A)を入れ、水を2合の目盛りまで注ぎ、ちりめんじゃこ、梅干しを加えて混ぜ合わせ、炊飯します。
- 3 炊き上がったら1を入れて混ぜ合わせます。
- 4 お茶碗によそい完成です。
💡白だしを入れて上品な味わいに仕上げる、じゃこと梅干しの炊き込みごはん。さわやかな大葉の風味とさっぱりした梅干しがアクセントになり、パクパク食べる手が止まりません!切る食材は大葉のみで、とても簡単に作れます。
4.とろーりチーズとあおさの炊き込みごはん
材料 (4人前)
- 米 2合
- 青さのり 5g
- 水 適量
- (A)料理酒 大さじ2
- (A)ごま油 大さじ1
- (A)塩 小さじ1/2
- ピザ用チーズ 50g
手順
- 準備 米は洗って30分以上浸水させ、水気をよく切っておきます。
- 1 炊飯器に米、(A)を入れ、水を2合の目盛りまで注ぎ、青さのりを入れて軽く混ぜ、炊飯します。
- 2 炊き上がったらピザ用チーズを入れ、蓋をして5分程蒸らします。
- 3 ピザ用チーズがとろけてきたら、さっくりと混ぜます。お茶碗によそい完成です。
💡とろ~りチーズとあおさのりという、ちょっと意外な組み合わせの絶品炊き込みごはん。ごま油をプラスして、風味よく仕上げます。包丁を使わずに作れて材料も少ないので、作るハードルが低いのがうれしいですよね!
※チーズは加熱を行わなくても食べられるものを使用しています。ご使用のチーズによっては加熱をしないと食べられないものもございますのでご注意ください。
5.鶏ごぼう炊き込みごはん
材料 (4人前)
- 米 2合
- 鶏もも肉 150g
- ごぼう 100g
- 水 (さらす用) 適量
- にんじん 50g
- 水 (炊飯用) 適量
- (A)しょうゆ 大さじ2
- (A)みりん 大さじ1
- (A)料理酒 大さじ1
- (A)顆粒和風だし 小さじ1/2
- (A)塩 小さじ1/2
手順
- 準備 米は研ぎ30分ほど浸水し水切りをしておきます。にんじんは皮をむいておきます。ごぼうは皮をこそげ落としておきます。
- 1 にんじんは細切りにします。
- 2 ごぼうはささがきにし、水に5分ほどさらして水気を切ります。
- 3 鶏もも肉は一口大に切ります。
- 4 炊飯釜に米、(A)を入れ、2合の目盛りまで水を加えます。
- 5 1、2、3を入れ蓋をし炊飯します。
- 6 炊きあがったらしゃもじで混ぜ合わせ、茶碗によそいできあがりです。
💡炊き込みごはんの定番・鶏もも肉とごぼうを使った、みんなが大好きな炊き込みごはんのレシピです。難しそうに見えますが、食材を切って調味料を入れるだけで作れますよ。にんじんも入れて、彩りよく仕上げましょう!
簡単&絶品炊き込みごはん、気軽に試してみて
いかがでしたか?とっても簡単に作れる炊き込みごはんレシピを5つご紹介しました。今回ご紹介したレシピは、定番の食材を使ったものやちょっと変わった組み合わせのものなど、レパートリーに加えると食卓がさらに楽しくなるものばかりでしたね!すべてお手軽レシピなので、ぜひお試しください。
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