旬の時期は丸ごと売られることもある「白菜」。思いきって買ってはみたものの、やっぱりなかなか使い切れず冷蔵庫に余っている…ということ、ありますよね。そこで今回は、白菜があっという間に消える「無限白菜」のレシピをご紹介!ほかにも、おいしく白菜を食べるアイデアレシピをあわせてご紹介しますよ。ぜひ最後までチェックしてみてくださいね!
「これ作るとすぐなくなる…!」 “無限白菜”レシピと、毎日使える白菜レシピも!
うまみたっぷり 無限白菜
材料 (2人前)
- 白菜 (1/8個) 250g
- ツナ油漬け (正味量) 50g
- ごま油 大さじ1
- 鶏ガラスープの素 小さじ2
- 白いりごま 小さじ1
- すりおろしニンニク 小さじ1/2
手順
- 1 白菜は芯を切り落とし、1cm幅に切ります。
- 2 耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱し、水気を切ります。
- 3 残りの材料を入れ、よく和えます。
- 4 器に盛り付け、完成です。
💡たくさん作ってもあっという間にぺろり!冬の献立に大活躍間違いなしの「無限白菜」レシピをご紹介します。ニンニクとごま油の食欲をそそる風味と、ツナの旨みが効いた無限白菜は、最後のひと口まで飽きの来ないおいしさですよ。電子レンジで加熱してから水気を切っておくことで、かさがぐっと減り、味つけも染みこみやすくなります。箸休めや日々の副菜にぴったりのレシピなので、ぜひ作ってみてくださいね!
※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。
まだある!白菜をおいしく食べるアイデアレシピをご紹介
ご紹介した「無限白菜」のほかにも、まだまだ白菜をおいしく食べられるレシピはたくさん!ここからは、定番のものからいつもとは少し変わったアイデアレシピまで、幅広く楽しめる「白菜」レシピをご紹介します。みずみずしい白菜の甘みが楽しめる蒸し煮や、豚肉とはるさめのピリ辛炒めなど、白菜料理のレパートリーが広がるレシピをそろえました。ぜひチェックしてみてくださいね!
1.ポン酢で簡単 豚肉と白菜の蒸し煮
材料 (2人前)
- 豚ロース (薄切り) 200g
- 白菜 200g
- 水 大さじ2
- (A)料理酒 大さじ2
- (A)ポン酢 大さじ2
- (A)すりおろしニンニク 小さじ1
- (A)すりおろし生姜 小さじ1
手順
- 1 白菜は一口大に切ります。
- 2 ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
- 3 深めのフライパンに1を入れ、白菜を覆うように豚ロースをのせ、水、2を回しかけます。蓋をして中火で8分程蒸し焼きにします。
- 4 豚ロースに火が通ったら蓋を外して混ぜ合わせ、火から下ろします。
- 5 器に盛り付けて完成です。
💡さっぱりとしたポン酢がよく合う、豚肉と白菜の蒸し煮はいかがでしょうか?白菜の上に豚肉を並べて味つけし、蒸し焼きにするだけのお手軽レシピです。ニンニクと生姜の豊かな風味が、旨みたっぷりの豚肉や白菜になじんで、お箸がどんどん進みますよ。白菜とお肉が一緒に摂れて食べ応えもあり、さっと作りたい日のおかずにも役立ちます。
2.白菜と豚肉とはるさめのピリ辛炒め
材料 (2人前)
- 白菜 (1/8個) 450g
- 豚バラ肉 (スライス) 200g
- 春雨 30g
- お湯 (ゆで用) 適量
- すりおろしニンニク 小さじ1
- (A)コチュジャン 大さじ2
- (A)しょうゆ 大さじ1
- (A)ラー油 小さじ2
- (A)鶏ガラスープの素 小さじ1.5
- ごま油 大さじ1
- 小ねぎ (小口切り) 適量
- 白いりごま (仕上げ用) 適量
- 糸唐辛子 (仕上げ) 適量
手順
- 1 白菜は1cm幅に切ります。
- 2 豚バラ肉は5cm幅に切ります。
- 3 鍋にお湯を沸かし、春雨を入れパッケージの表記通りにゆで、水気を切ります。
- 4 中火に熱したフライパンにごま油をひき、2を入れ豚肉に火が通るまで炒め、1、すりおろしにんにくを入れて炒めます。
- 5 白菜がしんなりしたら、(A)を入れて中火で炒め、全体に味がなじんだら3を加えて炒め合わせ、火から下ろします。
- 6 器に盛り付けて仕上げに小ねぎ、白いりごま、糸唐辛子をのせて完成です。
💡白菜は鍋に入れたり煮たりすることが多いですが、炒めてもおいしいんですよ。シャキシャキの白菜に豚肉や春雨をプラスすることで、さまざまな味わいが楽しめ、ボリューム満点な一皿に仕上がります。しょうゆをベースにした味つけに、コク深いコチュジャンとラー油のあと引く辛味がアクセントになり、ごはんがどんどん進みますよ。お好みで一味や七味唐辛子をかけるのもおすすめです。
3.レンジで簡単 白菜のナムル
材料 (2人前)
- 白菜 300g
- (A)ごま油 大さじ1
- (A)しょうゆ 小さじ1
- (A)塩 小さじ1/4
- (A)すりおろしニンニク 小さじ1/4
- 白いりごま (仕上げ用) 適量
手順
- 1 白菜は芯と葉の部分に分け、芯は1cm幅、葉は3cm幅に切ります。
- 2 耐熱ボウルに1の芯の部分を入れて、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジでしんなりするまで2分程加熱します。
- 3 一度取り出して1の葉の部分を入れます。再度ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジでしんなりするまで2分程加熱し、粗熱を取り、水気を絞ります。
- 4 ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせ、3を加えて和えます。器に盛り付け、白いりごまをかけて完成です。
💡白菜のおいしさがダイレクトに味わえる「ナムル」を作ってみませんか?芯と葉の部分を分けて白菜を加熱すると、食感を残したままおいしく火が通ります。香り高いごま油とニンニクしょうゆの味つけが白菜によく合い、思わずやみつきになるおいしさです。あと一品ほしいときの副菜やお酒のおつまみにいかがでしょうか?
※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。
4.チーズたっぷり白菜とウインナーのクリーム煮
材料 (2人前)
- 白菜 200g
- ウインナー 5本
- 薄力粉 大さじ1
- 牛乳 300ml
- コンソメキューブ 1個
- ピザ用チーズ 40g
- 有塩バター 10g
- トッピング
- パセリ (乾燥) 適量
手順
- 1 白菜はざく切りにします。ウインナーは半分の斜め切りにします。
- 2 鍋に有塩バターを入れて中火で溶かし、1を入れて炒めます。
- 3 バターがなじんだら薄力粉を入れて中火で炒めます。
- 4 薄力粉がなじんだら牛乳、コンソメキューブを入れ、かき混ぜながら弱火で5分程煮ます。
- 5 ピザ用チーズを入れ、蓋をして弱火で3分程熱したら火から下ろします。
- 6 器に盛り付け、パセリをかけて完成です。
💡寒い日にぴったり!チーズたっぷり白菜とウインナーのクリーム煮のレシピをご紹介します。淡白な味わいの白菜とジューシーなウインナーを、牛乳やバターなどで煮込めば、こっくりと濃厚な仕上がりに。コンソメの風味とウインナーの旨味がクリーミーな味わいとマッチして、あと引くおいしさです。とろっと溶けたチーズを絡めて召し上がってくださいね。
旬の白菜をおいしく食べよう!
いかがでしたか?今回は今の季節にぴったりな「無限白菜」のレシピと、白菜をおいしく食べ切るアイデアレシピをご紹介しました。白菜は手頃な価格でまるごと売られていることも多いため、いろいろな調理法のレシピを知っておくと、おいしく使い切ることができて便利ですよね。ぜひ今回ご紹介したレシピも参考にしてくださいね!
※20歳未満の飲酒はやめましょう。
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