「トースト1品で、大満足！」朝ごはんやランチにぴったり“のせて焼くだけ”レシピ5選

時間のない朝やさっと済ませたいお昼ごはんには、パパッと作れるトーストがおすすめ！今回は、具材をのせて焼くだけで作れるのに、食べごたえ抜群のトーストレシピをご紹介します。カレー香るナスとウインナーのトーストや簡単ピザトーストなど、子どもも大人も喜ぶレシピをピックアップしたので、ぜひチェックしてくださいね。

食べごたえのある、アボカドたらこトーストをご紹介します。潰したアボカドとたらこ、マヨネーズ、レモン汁を混ぜ合わせたソースを食パンに塗り、卵、チーズをのせてオーブントースターへ。クリーミーなアボカドと、まろやかな卵があいまって、やみつきになりますよ。たらことマヨネーズの塩気が効いているので、少ない調味料で作れるのもいいですね。

材料(1人前)

• 食パン(6枚切り)・・・1枚
• 卵 (Mサイズ)・・・1個

ソース

• アボカド・・・1/2個
• たらこ・・・20g
• マヨネーズ・・・大さじ1
• レモン汁・・・小さじ1

• ピザ用チーズ・・・20g

トッピング

• パセリ (乾燥)・・・適量

作り方

準備.アボカドは皮をむき、種を取り除いておきます。 たらこは薄皮を取り除き、身をほぐしておきます。
1.ボウルにソースの材料を入れて、フォークでアボカドを潰しながらなめらかになるまで混ぜ合わせます。
2.食パンに1を塗り、中央にくぼみを作り、卵を割り入れます。
3.卵の周りにピザ用チーズを散らし、アルミホイルを敷いた天板にのせ、オーブントースターで卵が半熟状になるまで5分程焼きます。
4.器に盛り付け、パセリを散らしてできあがりです。

※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は卵の生食を避け、仕上がりが半熟状態になる場合はしっかりと加熱してお召し上がりください。

カマンベールチーズとトマトのバゲットトーストは、華やかなビジュアルが目を引きます。薄切りにしたミニトマトとちぎったカマンベールチーズをフランスパンの上にのせて焼き、粗挽き黒こしょう、イタリアンパセリをのせるだけととっても簡単。カマンベールチーズの濃厚な味わいに、ミニトマトのさわやかな酸味がよく合い、カフェのようなおしゃれな一品に仕上がりますよ。

材料(1人前)

• フランスパン・・・2枚
• ミニトマト・・・4個
• カマンベールチーズ・・・40g
• 粗挽き黒こしょう・・・小さじ1/4
• イタリアンパセリ・・・適量

作り方

準備.ミニトマトはヘタを取り除いておきます。
1.ミニトマトは薄い輪切りにします。
2.アルミホイルを敷いた天板にフランスパン、1をのせ、カマンベールチーズをちぎりのせてオーブントースターで焼き色がつくまで5分程度焼きます。
3.器に盛りつけ、粗挽き黒こしょう、イタリアンパセリを散らしたら出来上がりです。

※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

朝からガッツリとした味わいを楽しみたい方は、「カレー香る ナスとウインナーのトースト」がおすすめです！スパイシーなカレー粉にまろやかなマヨネーズがマッチした、クセになる一品。とろっとやわらかくなった濃厚なナスと旨味たっぷりのウインナーとも相性がよく、食べごたえがありますよ。ランチにも最適です。

材料(2人前)

• 食パン (8枚切)・・・2枚
• ミニウインナーソーセージ・・・4本
• ナス・・・1本
• (A)マヨネーズ・・・大さじ3
• (A)カレー粉・・・小さじ1
• ピザ用チーズ・・・30g
• パセリ (生)・・・適量

作り方

準備.パセリは刻んでおきます。
1.ナスはヘタを切り落とし、5mm幅の輪切りにします。
2.ミニウインナーソーセージを3mm幅の斜め切りにします。
3.ボウルに(A)を入れて混ぜます。
4.食パンに3をぬり、1、2、ピザ用チーズのせ、アルミホイルを敷いた天板にのせたら、オーブントースターで5分程、ピザ用チーズが溶けるまで焼きます。
5.食べやすい大きさに切り、お皿に盛り付け、パセリをちらして完成です。

※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W500℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

子どもも喜ぶこと間違いなしの、ツナコーントーストのご紹介です。味つけにコクのあるマヨネーズとスパイシーなカレー粉を使うことで、ツナの旨味とコーンの甘みを引き立てます。一口頬張れば、カレーの香りとツナコーンの味わいが口いっぱいに広がりますよ。朝食にはもちろん、おやつや夜食にもぴったりな一品です。

材料(1人前)

• 食パン (6枚切り)・・・1枚
• コーン (缶詰)・・・50g
• ツナ油漬け・・・30g
• (A)マヨネーズ・・・大さじ1
• (A)カレー粉・・・小さじ1/2
• ピザ用チーズ・・・30g
• パセリ (乾燥)・・・適量

作り方

準備.ツナ油漬けは油を切っておきます。 コーンは汁気を切っておきます。
1.ボウルにコーン、ツナ油漬け、(A)を入れて混ぜ合わせます。
2.アルミホイルを敷いた天板に食パンを置き、1、ピザ用チーズをのせます。
3.オーブントースターでほんのりの焼き色がつくまで5分焼きます。
4.お皿に盛り付け、パセリを散らして完成です。

※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

子どもから大人まで、みんな大好きな簡単ピザトーストのレシピです。ケチャップを使うので、ピザソースやトマトペーストは不要！シャキシャキの玉ねぎとほろ苦いピーマンが、コクのあるチーズと甘酸っぱいケチャップに合い、たまらないおいしさです。ハムの旨味と塩気も欠かせないポイントですよ。朝ごはんに迷ったときに、まずおすすめしたい一品です。

材料(2人前)

• 食パン (6枚切)・・・2枚
• ケチャップ・・・大さじ2
• ハム・・・2枚
• 玉ねぎ・・・1/8個
• ピーマン・・・1個
• ピザ用チーズ・・・40g

作り方

1.玉ねぎは薄切りにします。
2.ピーマンはヘタと種を取り除き、薄い輪切りにします。
3.ハムは半分に切り、さらに1cm幅に切ります。
4.食パンにケチャップをまんべんなく塗ります。
5.3、2、1の順にのせ、ピザ用チーズをかけます。
6.アルミホイルを敷いた天板にのせ、オーブントースターでピザ用チーズに焼き目がつくまで3分ほど焼いて完成です。

※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

いかがでしたか。今回は、ボリューム満点の大満足トーストレシピをご紹介しました。のせて焼くだけで簡単に作れるのに食べごたえがあって、コレ一品でお腹が満たされること間違いなしですよ！小腹が空いたときにもおすすめなので、ぜひ作ってみてくださいね。