なぞときクイズです!「?」には何が入るかわかりますか?イラストを英単語に変えてみると、なにか見えてくるかもしれませんよ。なぞときのあとは、クイズの答えにちなんだおすすめレシピをご紹介します。ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。
【謎解きクイズ】「?」に入る食べ物はなに?イラストを変換すればわかる!気になる正解は…

右と左を比べてみると...!正解はこれ!
正解は「サンドイッチ」でした!
上段は、「お茶」のイラストと「r」、中段は「コウモリ」のイラストと「h」が並んでいることに注目してみましょう。それぞれの矢印の先の言葉を英語にすると「tear」「bath」。このことから、左のイラストを「tea」「bat」と英単語に直して、そのあとのアルファベット「r」「h」とつなげると、右の言葉と同じ意味になることが分かります。
この法則に従って、下段の問題を解いてみましょう。「砂(sand)」のイラストと「wich」をつなげたものが右にくるはずなので、答えは「sandwich(サンドイッチ)」となりますね。
サンドイッチのおすすめレシピをご紹介!
ここからはクイズの答え「サンドイッチ」にちなんで、バリエーションに富んだサンドイッチのおすすめレシピをご紹介します。アボカドとツナ、卵を使った具だくさんのサンドイッチや、定番のBLTサンドイッチなど、幅広いシーンで活躍するレシピをピックアップ!ぜひチェックしてみてくださいね。
1.ハムと卵のサンドウィッチ
シンプルな味わいがたまらない、ハムと卵のサンドウィッチをご紹介します。カリッとトーストした食パンに、ハムやレタス、スライスチーズ、スクランブルエッグなどの定番具材をサンドした一品です。ピリッと爽やかな辛味の粒マスタードがアクセントになり、どんどん食べ進めてしまいますよ。ぜひお試しくださいね!
材料(1人前)
- 食パン (6枚切り)・・・2枚
- ハム・・・2枚
- レタス・・・15g
- スライスチーズ・・・1枚
- 卵・・・1個
- 塩こしょう・・・少々
- 有塩バター・・・5g
- (A)マヨネーズ・・・小さじ2
- (A)マスタード (粒)・・・小さじ1/2
付け合せ
- ミニトマト・・・2個
作り方
1.ボウルに卵、塩こしょうを入れて溶きほぐします。
2.フライパンに有塩バターを入れて中火で熱し、1を入れて菜箸で大きくかき混ぜます。ひとまとめにして半熟状になったら火から下ろします。
3.オーブントースターで食パンを3分程焼きます。
4.別のボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
5.3の片面に4を塗り、レタス、2、ハム、スライスチーズの順にのせて挟みます。
6.ラップで包み、半分に切ります。
7.お皿に盛り付け、ミニトマトを添えて完成です。
※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は卵の生食を避け、仕上がりが半熟状態になる場合はしっかりと加熱してお召し上がりください。
※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W250℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。
2.アボカドツナ卵サンドイッチ
ボリューム満点!アボカドツナ卵サンドイッチを作ってみませんか?具材がゴロゴロと入った、食べ応えのある一品です。バターを塗って香ばしくトーストした食パンに、まろやかで旨みのあるアボカドツナや、とろとろのゆで卵が絶妙にマッチします。彩りがよく見た目も華やかなので、食卓がパッと明るくなること間違いなしですよ。
材料(2人前)
- 食パン (4枚切り)・・・2枚
- 有塩バター・・・10g
アボカドツナ
- アボカド・・・1/2個
- ツナ油漬け (正味量)・・・70g
- マヨネーズ・・・大さじ2
- 塩・・・小さじ1/4
- 黒こしょう・・・小さじ1/4
- 卵 (Mサイズ)・・・3個
- お湯 (ゆで用)・・・適量
- 冷水・・・適量
作り方
準備.有塩バターは常温に戻しておきます。 アボカドは種を取り除き、皮をむいておきます。
1.食パンに有塩バターを塗り、アルミホイルを敷いた天板にのせて、オーブントースターで焼き色が付くまで3分焼きます。
2.お湯を沸騰させた鍋に卵を入れて5分加熱したら、冷水に入れて殻をむき、水気を切って2等分に切ります。
3.ボウルにアボカドツナの材料を入れ、アボカドを潰しながら混ぜます。
4.ラップを敷いて1を1枚置き、3、2、残りの1を順にのせ、きつくラップを巻きます。
5.2等分に切り、器に盛り付けて完成です。
※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は卵の生食を避け、仕上がりが半熟状態になる場合はしっかりと加熱してお召し上がりください。
※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。
3.BLTサンドイッチ
食べ応え満点の、BLTサンドイッチをご紹介します。カリッと焼いたベーコンとさっぱりとしたトマト、シャキシャキ食感のレタスはたまらない組み合わせ!マヨネーズに粒マスタードを合わせることで、風味豊かに仕上がり絶品ですよ。手軽にお作りいただけるので、ぜひ挑戦してみてくださいね。
材料(1人前)
- 食パン (6枚切)・・・2枚
- トマト・・・20g
- レタス・・・20g
- 厚切りハーフベーコン・・・30g
- マヨネーズ・・・小さじ2
- マスタード (粒)・・・小さじ2
作り方
1.トマトは1cm幅に切ります。
2.レタスは一口大に手でちぎります。
3.中火で熱したフライパンに厚切りハーフベーコンを入れて焼きます。3分程焼き、焼き色が付いたら火から下ろし、粗熱を取ります。
4.ラップを敷いて食パンをのせ、1枚の片面にマヨネーズを塗ります。残りの食パンの片面にマスタードを塗ります。
5.マヨネーズを塗った面に2、3、1の順にのせ、マスタードを塗った面を下にして食パンを重ねます。ラップで包み、食べやすい大きさに切ってラップを外します。
6.器に盛り付けて完成です。
サンドイッチレシピのバリエーションは、忙しいときの強い味方!
いかがでしたか?今回はなぞときクイズと、サンドイッチのレシピをご紹介しました。サンドイッチはパンに具材を挟むだけで手軽に作れるので、忙しい朝やパパッと済ませたいランチ、小腹が空いたときにも活躍しますよね。今回ご紹介したレシピはどれも簡単なので、お料理初心者の方もぜひ挑戦してみてくださいね。