「毎日食べても飽きない！」みんなが好きな具材で作る“おにぎり”レシピ5選

朝食や小腹が空いたときなど、さまざまなシーンで大活躍する「おにぎり」。今回は毎日食べたくなる、人気の具材で作ったおにぎりのおすすめレシピをご紹介します。定番のツナマヨおにぎりやサケおにぎりはもちろん、クリームチーズを合わせた明太子おにぎりなどのアレンジレシピもピックアップ！ぜひチェックしてみてくださいね。

覚えておきたい定番の一品、ツナマヨおにぎりをご紹介します。ツナマヨが中からはみ出ないように、中央にのせて握ることが上手に作るポイント！コクうまなツナマヨにしょうゆを合わせることで奥深い味わいに仕上げました。シンプルで食べやすいので、ぱくぱく食べられますよ。簡単なレシピなので、ぜひ何度も作ってみてくださいね。

材料(2人前)

• ごはん・・・400g
• ツナ油漬け (正味量・50g)・・・1缶
• マヨネーズ・・・大さじ2
• しょうゆ・・・小さじ2
• のり (5×10cm)・・・4枚

-----添え物-----

• 大葉・・・1枚

作り方

1.ボウルにツナ油漬け、マヨネーズ、しょうゆを入れて混ぜます。
2.ラップの上に1/4量のごはんを広げ、1/4量の1をのせて包み、三角形に握ります。同様に3個作ります。
3.のりを巻き、大葉を敷いたお皿に盛り付けてできあがりです。

ごま油の風味に食欲がそそられる、簡単サケおにぎりはいかがですか？定番具材のサケにごま油や青ねぎを合わせることで、風味豊かな一品に仕上げました。しょうゆとごま油を混ぜ込んだごはんにサケのやさしい旨味が広がり、とてもおいしいですよ。サケフレークを使うことで簡単にお作りいただけますので、ぜひ試してみてくださいね。

材料(2人前)

• ごはん・・・350g
• サケフレーク・・・30g
• 青ねぎ (小口切り)・・・30g
• しょうゆ・・・大さじ1
• ごま油・・・大さじ1

作り方

1.ボウルにごはん、しょうゆ、ごま油を入れて、全体になじむように混ぜます。
2.鮭フレーク、青ねぎを入れてよく混ぜ合わせ、4等分にします。
3.1/4量ずつラップに包み、三角形に握ります。
4.ラップを外し、お皿に盛り付けて完成です。

明太子好きな方には「クリームチーズと明太子のおかかおにぎり」がおすすめです。ごはんには明太子とクリームチーズのほかに、かつお節を合わせることで風味豊かな一品に仕上げました。明太子の旨味とピリッとした辛さに、濃厚なクリームチーズがよく合います。トッピングにのせた大葉が爽やかさをプラスしていますよ。ぜひ作ってみてくださいね。

材料(1人前)

• ごはん・・・200g
• クリームチーズ・・・30g
• 明太子・・・20g
• かつお節・・・2g

-----トッピング-----

• 明太子・・・20g
• 大葉・・・2枚
• 白いりごま・・・適量

作り方

準備.大葉は軸を切り落としておきます。明太子は薄皮を取り除き、ほぐしておきます。
1.大葉は千切りにします。
2.ボウルにごはん、明太子、かつお節を入れ、全体に味がなじむように混ぜます。
3.クリームチーズを小さくちぎり入れ、さっくりと混ぜ合わせます。
4.2等分にしてラップで包み、丸型に握ります。
5.ラップを外して器に盛り付け、1、残りのトッピングの材料をのせて完成です。

いつでも食べたくなる、梅とちりめんじゃこのおむすびを作ってみましょう！梅干しとちりめんじゃこを混ぜ合わせたごはんを俵型ににぎり、のりを巻いて仕上げました。じゃこの旨みと梅の酸味を効かせたさっぱりとした味わいがほっとするおいしさ！お皿ではなくお茶碗にぽんぽんとのせてみると、見た目の楽しさについ手をのばしたくなりますよ。ぜひ試してみてくださいね。

材料(1人前)

• ごはん・・・300g
• ちりめんじゃこ・・・20g
• 梅干し (種抜き)・・・2個
• のり (10×20cm)・・・1枚

作り方

1.のりを3等分に切ります。
2.梅干しをたたきます。
3.ボウルにごはんを入れ、2、ちりめんじゃこを入れてよく混ぜます。
4.ラップに3を3等分にして乗せ、俵型ににぎります。
5.のりを巻いて茶碗に盛り付けて、完成です。

材料3つ！塩昆布とチーズのおにぎりのレシピをご紹介します。プロセスチーズと塩昆布をごはんに混ぜ合わせ、三角形に握るだけでできあがり！塩昆布の旨味とほどよい塩気がチーズのコクとよく合います。シンプルですが、コクうまな味わいがクセになり、何度も作りたくなる一品です。朝ごはんや軽食など、いろいろなシーンでぜひ活用してみてくださいね。

材料(1人前)

• ごはん・・・200g
• プロセスチーズ・・・30g
• 塩昆布・・・5g

作り方

1.プロセスチーズは1cm角に切ります。
2.ボウルにごはん、1、塩昆布を入れさっくりと混ぜ合わせ、3等分にします。ラップにのせ、三角形に握ります。
3.器に盛り付け完成です。

いかがでしたか？今回は毎日でも食べたくなる、人気具材で作ったおにぎりのレシピをご紹介しました。定番の具材はシンプルにそのままごはんに入れるだけでなく、ほかの食材と合わせてアレンジしてみるのもおすすめです。ぜひ毎日のごはんで、いろいろなおにぎりを作って食べ比べてみてくださいね。