隠し絵クイズに挑戦!みずみずしい野菜たっぷりのサラダの絵。実は、この中に一匹の魚が隠れています。さて、魚はどこにいるでしょうか?よーく探してみてくださいね。
【隠し絵クイズ】この絵に隠れた“魚”はどこ?よーく見るとわかる正解は…


正解発表のあとは、クイズの絵にちなんで、サラダのおすすめレシピをご紹介しますよ。野菜をおいしく食べられるレシピがそろっているので、ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。
ヒントは「ハム」です!気になる正解は...?
答えは、「ボウルの左下の部分」でした!左下にあるハム、よーく見ると魚の形をしていますよね。
サラダのおすすめレシピをご紹介!
ここからは、クイズの絵にちなんで、サラダのおすすめレシピをご紹介します。和風ドレッシングでいただくサニーレタスのサラダや塩昆布で和えたキャベツの温サラダなど、和洋どちらの献立にも合う人気レシピを集めました。ぜひ作ってみてくださいね。
1.サニーレタスの和風サラダ
いつもとちょっと違うサラダが食べたくなったら、こちらの「サニーレタスとトマトの和風サラダ」を試してみませんか?みそのコクが効いたドレッシングが具材に絡み、やみつきになるおいしさです。和風洋風問わず、いろいろなメインおかずとの相性がいいのもうれしいポイント。和風ドレッシングとかつお節の香りが食欲をそそり、箸が止まらなくなるおいしさです。ぜひ味わってみてくださいね。
材料(2人前)
- サニーレタス・・・70g
- トマト・・・1/2個
- かつお節・・・2g
ドレッシング
- サラダ油・・・大さじ1
- しょうゆ・・・小さじ1
- みそ・・・小さじ1
- 黒こしょう・・・ふたつまみ
手順
準備.トマトのヘタを切り落としておきます。
1.サニーレタスを一口大に手でちぎります。
2.トマトを1cm角に切ります。
3.ボウルにドレッシングの材料を混ぜ合わせ、1、かつお節を入れて混ぜ合わせます。
4.お皿に盛り付けて、2を散らして完成です。
2.キャベツと塩昆布の温サラダ
電子レンジを使って簡単に作れる、キャベツと塩昆布の温サラダです。調理時間はたったの10分と時間がかからないのが魅力!献立に一品追加したいときにもぴったりです。塩昆布の塩味と旨みがキャベツになじんで、味わい深い一品ですよ。オリーブオイルの風味がアクセントになり、後引くおいしさです。この機会に、ぜひお試しくださいね。
材料(2人前)
- キャベツ・・・120g
- 塩昆布・・・20g
- 塩・・・少々
- オリーブオイル・・・小さじ1
手順
1.キャベツはざく切りにします。
2.耐熱ボウルに1、残りの材料を入れてよく混ぜます。
3.ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで2分加熱します。
4.器に盛り付けて完成です。
※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。
3.アボカドとブロッコリーのゴロゴロたまごサラダ
ゴロゴロっと入ったゆで卵がインパクト大!アボカドとブロッコリー、ゆで卵で作る絶品サラダです。レモン汁でさっぱりとした風味を加えたマヨネーズソースが、アボカドやブロッコリー、ゆで卵になじんで、思わずクセになるおいしさ!ゆで卵の黄色が彩りを添え、食卓が華やかになりますよ。献立の一品に、ぜひ追加してみてくださいね。
材料(2人前)
- ゆで卵・・・3個
- アボカド・・・1個
- ブロッコリー・・・120g
- (A)マヨネーズ・・・大さじ2
- (A)EVオリーブオイル・・・大さじ1
- (A)レモン汁・・・小さじ1
- (A)すりおろしニンニク・・・小さじ1/2
- (A)塩・・・小さじ1/4
- (A)黒こしょう・・・ふたつまみ
手順
1.ブロッコリーは茎を切り落とし、小房に分けます。耐熱ボウルに入れて濡らしたキッチンペーパーをのせ、ラップをかけ、600Wの電子レンジでやわらかくなるまで2分加熱します。
2.アボカドは半分に切り、種を取り除いて皮をむき、2cm角に切ります。
3.ゆで卵は半分に切ります。
4.ボウルに(A)を入れてよく混ぜ合わせ、1、2、3を加え、全体に味がなじむように混ぜ合わせます。
5.器に盛り付けてできあがりです。
※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。
※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は卵の生食を避け、仕上がりが半熟状態になる場合はしっかりと加熱してお召し上がりください。
サラダレシピのバリエーションを増やそう!
いかがでしたか?今回は隠し絵クイズと、サラダのおすすめレシピをご紹介しました。サラダはマンネリ化しやすいメニューですが、ドレッシングを工夫したり温サラダにしたりすると、飽きずに召し上がれますよ。ぜひ気になったレシピをお試しくださいね!