最終更新日 2023.3.30

「普段の朝食にもぴったり!」一品で満足できる“簡単トースト”レシピ5選

「普段の朝食にもぴったり!」一品で満足できる“簡単トースト”レシピ5選

朝食の定番「トースト」ですが、たまには違う味を楽しみたい…と思う日もありますよね。そこで今回は、一品で満足できる「簡単トースト」のレシピをご紹介します。子どもも食べやすい枝豆とツナコーンチーズトーストや、ポテマヨたらこトースト、おやつにもぴったりのあんバターきなこトーストなど、幅広いレシピをピックアップ!

1.アボカドとハムチーズのクロックムッシュ

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ボリューム満点!アボカドとハムチーズのクロックムッシュを作ってみませんか。コクのあるホワイトソースと旨味たっぷりのロースハム、クリーミーなアボカドがマッチした贅沢な一品です。チーズのまろやかさもあいまって、満足感もばっちり。ハムのほどよい塩気も効いて、どんどん食が進みます。市販のホワイトソースを使うので、手軽に挑戦しやすいのもいいですね。

材料(1人前)

  • 食パン(6枚切り)・・・2枚
  • アボカド・・・1/2個
  • ロースハム・・・2枚
  • ホワイトソース・・・100g
  • ピザ用チーズ・・・50g

トッピング

  • パセリ (乾燥)・・・適量

作り方

準備.アボカドは皮をむき、種を取り除いておきます。
1.アボカドは1cm幅に切ります。
2.食パンの1枚に半量のホワイトソース、ロースハム、1をのせ、残りの食パンで挟みます。
3.残りのホワイトソース、ピザ用チーズをのせます。アルミホイルを敷いた天板にのせ、オーブントースターでチーズに焼き色がつくまで5分程焼きます。
4.お皿に盛り付け、パセリをかけて完成です。

※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W240℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

※アルミホイルが熱源に直接触れると溶けてしまう恐れがあります。熱源に触れないようご注意ください。

2.枝豆とツナコーンチーズトースト

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食感が楽しい、枝豆とツナコーンチーズトーストをご紹介します。旨味たっぷりのツナとシャキシャキのコーンにチーズをプラスした一品。噛むたびにツナのコクとまろやかなチーズがコーンの甘みを引き立てて、とってもおいしいですよ。枝豆のゴロッとした食感もよく、食べごたえはばっちり!小腹が空いたときにもおすすめです。

材料(1人前)

  • 食パン (6枚切)・・・1枚
  • 有塩バター・・・5g

具材

  • ツナ油漬け・・・10g
  • 枝豆 (正味量・冷凍)・・・10g
  • コーン・・・10g
  • ピザ用チーズ・・・30g
  • 黒こしょう・・・ひとつまみ

作り方

準備.ツナ油漬けは軽く油を切ります。枝豆はパッケージの表記に従い解凍し、鞘から取り出しておきます。
1.食パンに有塩バターを塗ります。
2.1に具材を全て乗せます。上からピザ用チーズ、黒こしょうをかけます。
3.アルミホイルを敷いた天板にのせ、オーブントースターでこんがりするまで約5分焼きます。
4.食べやすい大きさに切って完成です。

※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

※アルミホイルが熱源に直接触れると溶けてしまう恐れがあります。熱源に触れないようご注意ください。

3.甘〜い朝食 あんバターきなこトースト

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甘党さんには、あんバターきなこトーストがおすすめです!ピーナッツバターを塗った食パンに、濃厚なバターと甘~いあんこ、上品に香るきな粉をトッピング。ピーナッツバターのコクと香ばしさがあんバターに合い、たまらないおいしさです。きな粉のやさしい甘みもいいアクセントになりますよ。いつもと違うトーストを味わいたいときに、ぜひ作ってみてくださいね。

材料(1人前)

  • 食パン (8枚切り)・・・2枚
  • ピーナッツバター・・・大さじ1

トッピング

  • こしあん・・・50g
  • きな粉・・・大さじ1
  • アーモンド (無塩・ロースト)・・・5g
  • 有塩バター・・・10g

作り方

準備.アーモンドは砕いておきます。
1.食パン2枚の片面にピーナッツバターを塗り、挟みます。
2.オーブントースターで4分〜5分ほど焼きます。
3.表面にこしあんを広げ、残りのトッピングをのせ、お皿に盛り付けて完成です。

※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

4.ポテマヨたらこトースト

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子どもが喜ぶこと間違いなし!ポテマヨたらこトーストのレシピです。電子レンジで加熱したじゃがいもにたらこ、マヨネーズを和え、チーズと一緒に食パンにのせて焼き上げました。たらこの旨味と塩気、マヨネーズのコクが効いたじゃがいもは、トーストとの相性抜群!刻みのりをかけて召し上がってくださいね。

材料(2人前)

  • 食パン(6枚切り)・・・2枚
  • じゃがいも (計150g)・・・2個
  • たらこ・・・70g
  • マヨネーズ・・・20g
  • ピザ用チーズ・・・40g

トッピング

  • のり (刻み)・・・適量

作り方

1.じゃがいもは皮をむいて芽を取り除き、2cm角に切ります。
2.耐熱ボウルに入れ、ふんわりラップをし600Wの電子レンジで3分程やわらかくなるまで加熱します。
3.たらこは薄皮を取り除き、ほぐします。
4.ボウルに3、マヨネーズを入れて混ぜ合わせ、粗熱が取れた2に加えて和えます。
5.食パンに4、ピザ用チーズをのせます。アルミホイルを敷いた天板にのせ、オーブントースターでチーズが溶けるまで3分程焼きます。
6.のりを散らして完成です。

※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

※アルミホイルが熱源に直接触れると溶けてしまう恐れがあります。熱源に触れないようご注意ください。

5.簡単!お好み焼き風トースト

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インパクトのある見た目が特徴的な、お好み焼き風トーストはいかがでしょうか。千切りのキャベツに桜エビ、和風だしなどを混ぜ、ベーコン、卵と一緒に食パンにのせてトースターへ!マヨネーズやお好み焼きソースでトッピングすれば、やみつき必至の満足トーストが完成します。具材の食感やかつお節の風味などが一口で味わえて、あと引くおいしさですよ。

材料(1人前)

  • 食パン(6枚切り)・・・1枚
  • 有塩バター・・・5g
  • キャベツ・・・3枚
  • 天かす・・・5g
  • 桜エビ・・・5g
  • 顆粒和風だし・・・小さじ1/2
  • 卵 (Mサイズ)・・・1個
  • 薄切りハーフベーコン・・・20g

トッピング

  • マヨネーズ・・・大さじ1
  • お好み焼きソース・・・大さじ1
  • かつお節・・・1g
  • 青のり・・・適量

作り方

1.キャベツは千切りします。
2.ボウルに1、桜エビ、顆粒和風だし、天かすを入れ、混ぜ合わせます。
3.食パンに有塩バターを塗り、薄切りハーフベーコン、2をのせ、真ん中をくぼませます。
4.くぼみに卵を割り入れ、アルミホイルを敷いた天板にのせ、オーブントースターで5分焼きます。
5.器に盛り付け、マヨネーズ、お好み焼きソース、かつお節、青のりをかけたら完成です。

※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

※アルミホイルが熱源に直接触れると溶けてしまう恐れがあります。熱源に触れないようご注意ください。

※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方はしっかりと加熱し、卵の生食を避けてください。

今日の朝食は、簡単トーストで決まり!

いかがでしたか。今回は、一品で満足できる簡単トーストのレシピを5つご紹介しました。ご紹介したレシピは、どれも難しい工程がないのに心もお腹も満たされるものばかり!朝食にはもちろん、小腹が空いたときやランチにもぴったりなので、ぜひ試してみてくださいね。

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