「旨い！はやい！」お腹すいたらコレ！週5で食べたい“満足・簡単ごはん”レシピ5選

帰宅が遅くなってしまったときやお腹ペコペコで今すぐに食べたいとき、みなさんはどんなものを作りますか？パパッと時短で作れる一品完結ごはんレシピがすぐに思い浮かべば、そんなお悩みも解決ですよね。そこで今回は、手早く作れる「大満足主食レシピ」をご紹介します！わさびのさわやかな辛みがよく合う焼き豚丼や、ねぎがたっぷり入った鶏もも肉のレモン風味焼きそばなど、一品で大満足間違いなしのレシピばかりです。ぜひチェックしてみてくださいね。

💡わさびのさわやかな辛みがいいアクセントになった、旨みたっぷりの焼き豚丼です。ジューシーな豚バラ肉の旨みと、ごはんの上に敷いたのりとかつお節の風味がマッチして、食べはじめたらお箸が止まらなくなりますよ。

💡めんつゆやだしがなくても豊かな風味を感じられる、こちらの「釜玉うどん風」。かつお節をたっぷりのせるだけで、旨みたっぷりの一杯に。火を使わずに作れるので、「今すぐ食べたい！」の気持ちにしっかり応えてくれますよ。

※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は卵の生食を避け、仕上がりが半熟状態になる場合はしっかりと加熱してお召し上がりください。

※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。

💡ちょっと意外な組み合わせにハマること間違いなし！納豆カレードリアを作ってみましょう。カレーと納豆が驚くほどマッチして、とろーり半熟の卵ととろけたチーズがたまりません。とってもおいしいので、ぜひ作ってみてくださいね。

※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は卵の生食を避け、仕上がりが半熟状態になる場合はしっかりと加熱してお召し上がりください。

※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

💡冷蔵庫に鶏肉がなくても大丈夫！常備してあることの多いウインナーを使って、親子丼風の一品が作れます。ジューシーなウインナーの旨みとまろやかな卵は相性抜群！玉ねぎの甘みも相まって、いつもの親子丼に引けを取らないおいしさに仕上がりますよ。

※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は卵の生食を避け、仕上がりが半熟状態になる場合はしっかりと加熱してお召し上がりください。

💡たっぷりのねぎがうれしい、鶏もも肉のレモン風味焼きそばです。鶏ガラスープの素とレモンの酸味でさっぱり仕上げた焼きそばは、ねぎの甘みがアクセントになって絶品のおいしさ！鶏もも肉がたっぷり入っていて、食べごたえもばっちりですよ。

いかがでしたか？今回は時間がないときやお腹ペコペコのときに助かる、食べごたえばっちりな時短主食レシピをご紹介しました。おいしくて簡単な主食メニューがパパッと作れたら、作る側も食べる側も大満足ですよね。ぜひ今回ご紹介したレシピを、忙しい毎日にお役立てくださいね！