「時間のない朝食に！」一品で大満足できる“簡単トースト”レシピ5選

忙しい朝は、手軽に作れてパパッと食べられるトーストがあるとうれしいですよね。そこで今回は、一品で大満足できる「簡単トースト」のレシピをご紹介します。食べごたえのあるピザトーストや、磯風味が香る納豆トーストなど、さまざまなレシピをピックアップしました！

マヨネーズのおいしさを存分に味わえる、卵マヨチーズトーストをご紹介します。ゆでた卵とパセリ、玉ねぎを和えたら、チーズと一緒に食パンにのせて、トースターへ！まろやかな卵に、マヨネーズとチーズのコクがマッチして、あと引く味わいです。レモン汁を加えることでさわやかさもプラスされ、最後まで飽きずに食べられますよ。

材料(1人前)

• 食パン (5枚切り)・・・1枚
• 卵 (Mサイズ)・・・1個
• お湯・・・500ml
• 玉ねぎ・・・30g
• (A)マヨネーズ・・・大さじ1
• (A)レモン汁・・・少々
• ピザ用チーズ・・・適量
• パセリ・・・少々
• 黒こしょう・・・少々
• オリーブオイル・・・少々

作り方

準備.卵は常温に戻しておきます。
1.鍋にお湯と卵を入れて中火で7分ゆで、流水にさらし、粗熱が取れたら殻をむきます。
2.玉ねぎ、パセリをみじん切りにします。
3.1をフォークでよくつぶします。玉ねぎ、パセリ、(A)を加えて混ぜます。
4.食パンに3、ピザ用チーズをのせます。アルミホイルを敷いた天板にのせ、チーズが溶けて焼き色がつくまでオーブントースターで5分程焼きます。
5.パセリ、黒こしょう、オリーブオイルをかけて完成です。

※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

※アルミホイルが熱源に直接触れると溶けてしまう恐れがあります。熱源に触れないようご注意ください。

ボリューム満点！簡単ピザトーストのご紹介です。ケチャップを塗った食パンに切った食材を順番にのせたら、チーズをかけてトースターで焼くだけ！ケチャップの酸味と甘み、チーズのコクが具材に絡み、とってもおいしいですよ。玉ねぎとピーマンのシャキシャキとした食感もアクセントになります。朝食にはもちろん、ランチにもおすすめの一品です。

材料(2人前)

• 食パン (6枚切)・・・2枚
• ケチャップ・・・大さじ2
• ハム・・・2枚
• 玉ねぎ・・・1/8個
• ピーマン・・・1個
• ピザ用チーズ・・・40g

作り方

1.玉ねぎは薄切りにします。
2.ピーマンはヘタと種を取り除き、薄い輪切りにします。
3.ハムは半分に切り、さらに1cm幅に切ります。
4.食パンにケチャップをまんべんなく塗ります。
5.3、2、1の順にのせ、ピザ用チーズをかけます。
6.アルミホイルを敷いた天板にのせ、オーブントースターでピザ用チーズに焼き目がつくまで3分ほど焼いて完成です。

※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

※アルミホイルが熱源に直接触れると溶けてしまう恐れがあります。熱源に触れないようご注意ください。

ごはんのお供の定番である納豆は、実はトーストとも相性抜群なんです！納豆の風味に、のりの佃煮で旨みをプラス。マヨネーズも入っているのでコクがあり、やみつきになるおいしさです。ネバネバとした納豆の食感もよく、食べごたえもばっちり。きざみ海苔をたっぷりかけてお召し上がりくださいね。

材料(1人前)

• 食パン (5枚切)・・・1枚
• 納豆 (50g)・・・1パック
• のりの佃煮・・・大さじ1
• ピザ用チーズ・・・30g
• マヨネーズ・・・適量
• きざみ海苔 (トッピング)・・・適量

作り方

準備.納豆は付属のタレと和えておきます。
1.アルミホイルを敷いた天板に食パン、のりの佃煮、マヨネーズ、納豆、ピザ用チーズの順にのせます。
2.オーブントースターでチーズに焼き色がつくまで5分程加熱します。
3.お皿に盛り付け、きざみ海苔をかけて完成です。

※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

※アルミホイルが熱源に直接触れると溶けてしまう恐れがあります。熱源に触れないようご注意ください。

見た目のインパクト大！半熟卵とアボカドトーストを作ってみませんか。濃厚な味わいのアボカドとコクのあるクリームチーズに、シャキシャキ食感の玉ねぎが合わさり、たまらないおいしさに。味つけにはマヨネーズを使うことで、まろやかな味わいに仕上がります。とろとろの半熟卵をくずしたら、食パンにたっぷりつけていただきましょう！

材料(2人前)

• 食パン (4枚切り)・・・2枚
• アボカド・・・1/2個
• 玉ねぎ・・・50g
• クリームチーズ・・・30g
• (A)マヨネーズ・・・大さじ3
• (A)塩・・・小さじ1/3
• (A)黒こしょう・・・少々
• 卵 (Mサイズ)・・・2個
• お湯 (ゆで用)・・・適量
• 冷水 (冷やす用)・・・適量

-----添え物-----

• レタス・・・適量
• ミニトマト・・・2個

作り方

準備.クリームチーズは常温に戻しておきます。 レタスは一口大にちぎっておきます。ミニトマトはヘタを取り除き、半分に切っておきます。
1.玉ねぎはみじん切りにします。
2.アボカドは2cm幅の格子状に切り込みを入れ、皮をむきます。
3.ボウルに1、2、クリームチーズ、(A)を入れて、アボカドをスプーンでつぶしながらよく混ぜます。
4.食パンはオーブントースターで焼き色が付くまで3分ほど焼き、3を塗ります。
5.鍋のお湯が沸騰したら卵を入れて中火で5分ほどゆでます。
6.冷水に浸けて冷やし、殻をむきます。
7.お皿に添え物、4を盛り付け、6をのせて完成です。

※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方はしっかりと加熱し、卵の生食を避けてください。

生ハムや半熟卵をのせた、ビスマルク風をトーストで作ってみませんか。生ハムの代わりにベーコンを使うことで子どもも食べやすい味わいに。とろとろの半熟卵はまろやかで、ジューシーなベーコンとケチャップの酸味とよく合います。バジルもさわやかに香り、食欲をそそりますよ。彩りもよく、食卓を華やかに飾る一品です。

材料(1人前)

• 食パン(6枚切り)・・・1枚
• 卵 (Mサイズ)・・・1個
• 薄切りハーフベーコン・・・2枚
• バジル・・・1枚
• ピザ用チーズ・・・30g
• ケチャップ・・・大さじ1

作り方

1.薄切りハーフベーコンは1cm幅に切ります。バジルは2cm角に切ります。
2.食パンは中心にスプーンでくぼみを作り、全体にケチャップを塗ります。くぼみに卵を入れ、黄身の周りにピザ用チーズ、1を散らします。
3.アルミホイルを敷いた天板にのせ、オーブントースターで卵が半熟状になるまで5分程焼きます。
4.器に盛り付けて完成です。

※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

※アルミホイルが熱源に直接触れると溶けてしまう恐れがあります。熱源に触れないようご注意ください。

※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方はしっかりと加熱し、卵の生食を避けてください。

いかがでしたか。今回は、簡単にできる朝食トーストのレシピを5つご紹介しました。卵やマヨネーズ、チーズなど、身近な材料だけでも、組み合わせ次第でどんどんバリエーションが広がるトースト。これ一品で食べごたえもばっちりなので、朝食はもちろん、夜食や小腹が空いたときにもぜひ作ってみてくださいね。