毎日の食卓に大活躍の「サラダ」。野菜をもりもり食べたいときにも重宝するメニューですよね。サラダを食べるときにつきものなのが「ドレッシング」ですが、皆さんはどの味が好きですか?今回は、いちばん好きなサラダドレッシングのランキングを発表します!記事の後半では、サラダのおすすめレシピもご紹介しますよ。ぜひチェックしてみてくださいね。
「1位はやっぱりそれか…!」好きな“ドレッシング”ランキング、気になる結果は...

ランキングの発表!
それではランキングの発表です!このランキングは、クラシルで実施したアンケートを元に作成しました。ランクインしているのは、目にすることが多い定番のドレッシングばかり!どんなドレッシングがランクインしているのか、皆さんもぜひ予想してみてくださいね。
第3位・・・シーザードレッシング 40票
第2位・・・青じそドレッシング 54票
気になる第1位は...。
第1位・・・ごまだれドレッシング 79票
第1位はごまだれドレッシングでした!香ばしいごまの風味を楽しめるので、幅広い世代に人気ですよね。3位以下は、イタリアン、塩、ドレッシングはかけないといった意見が続く結果になりました。ランキングの中に、皆さんの予想していたドレッシングは入っていましたか?
サラダのおすすめレシピをご紹介!
さて、ここからはランキングのテーマにちなんで、サラダのおすすめレシピをご紹介します。水菜と玉ねぎのチョレギ風サラダや、生ハムのアボカド巻きサラダなど、見た目にもおいしいおしゃれなサラダのレシピをピックアップしました。ぜひチェックしてみてくださいね。
1.ざくざくナッツがアクセント ハニーマスタードサラダ
食べごたえ抜群!ハニーマスタードサラダをご紹介します。ナッツのざくざく食感や香ばしい風味がたまらない、クセになる味わいの一品です。ハニーマスタードドレッシングは、はちみつのやさしい甘みと粒マスタードの酸味が合わさった、あと引く味わい。この機会に、ぜひ作ってみてくださいね。
材料(2人前)
- 鶏むね肉・・・150g
- 料理酒・・・大さじ1
- ミックスナッツ (無塩、ロースト)・・・30g
- ミックスビーンズ (水煮、正味量)・・・100g
- マヨネーズ・・・大さじ1
- 粗挽き黒こしょう・・・少々
- ベビーリーフ・・・50g
ドレッシング
- オリーブオイル・・・大さじ2
- 酢・・・大さじ1
- マスタード (粒)・・・大さじ1
- はちみつ・・・大さじ1
- レモン汁・・・小さじ1
手順
1.鶏むね肉はフォークで全体に穴をあけます。
2.耐熱ボウルに1、料理酒を入れ、ふんわりとラップをかけ、500Wの電子レンジで1分30秒加熱します。鶏むね肉を裏返し、再びふんわりとラップをかけ、さらに1分30秒鶏むね肉に火が通るまで加熱します。粗熱が取れたら手でほぐします。
3.ミックスナッツはポリ袋に入れ、麺棒で粗く叩きます。
4.ボウルに2、3、ミックスビーンズ、マヨネーズ、粗挽き黒こしょうを入れ、混ぜ合わせます。
5.別のボウルにドレッシングの材料を混ぜ合わせます。
6.器にベビーリーフ、4を重ねて盛り付け、5をかけたら完成です。
※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。
※こちらのレシピは、はちみつを使用しております。 1歳未満(乳児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。
2.水菜と玉ねぎのチョレギ風サラダ
シャキシャキ食感がたまらない、水菜と玉ねぎのチョレギ風サラダはいかがでしょうか?ごま油やすりおろしニンニクの香りが食欲をそそる、お箸の止まらない一品です。玉ねぎは、繊維を断つように切って水にさらすことで、辛味を抑えられますよ。焼き肉の日のサラダにもおすすめなので、ぜひお試しくださいね。
材料(2人前)
- 水菜・・・80g
- 玉ねぎ・・・1/2個
- 水 (玉ねぎ用)・・・適量
ドレッシング
- ごま油・・・大さじ1
- しょうゆ・・・小さじ2
- 白すりごま・・・小さじ1
- すりおろしニンニク・・・小さじ1/2
- 砂糖・・・小さじ1/4
- 韓国のり (飾り用)・・・3枚
- 糸唐辛子・・・適量
手順
1.水菜は根元を切り落とし、4cm幅に切ります。
2.玉ねぎは繊維に対して垂直に薄切りにし、10分程水にさらします。
3.ボウルにドレッシングの材料を全て入れ、混ぜ合わせます。
4.1と水気を切った2を入れ混ぜ合わせ、お皿に盛り付けます。
5.韓国のりを手でちぎりながら乗せ、糸唐辛子を乗せたら完成です。
3.生ハムのアボカド巻きサラダ
見た目にも華やかな、生ハムのアボカド巻きサラダをご紹介します。塩気の効いた生ハムとクリーミーな味わいのアボカドは、相性抜群の組み合わせ。レモンドレッシングの爽やかな酸味がアクセントになり、さっぱりとした一品に仕上がりますよ。お好みの野菜を使って、アレンジもお楽しみくださいね。
材料(2人前)
- サニーレタス・・・80g
- アボカド (1/2個)・・・80g
- ミニトマト・・・50g
- 生ハム (計40g)・・・6枚
ドレッシング
- EVオリーブオイル・・・大さじ2
- レモン汁・・・小さじ1
- ハーブソルト・・・小さじ1/4
- 粉チーズ・・・大さじ1
手順
準備.アボカドは、皮を剥き種を取り除きます。 ミニトマトは、ヘタを取り除いておきます。
1.サニーレタスは、一口大にちぎります。ミニトマトは、半分に切ります。
2.アボカドは、縦6等分に切ります。
3.生ハムを巻きます。
4.ボウルに、ドレッシングの材料を入れよく混ぜ合わせます。
5.1、3の順に盛り付け、4をかけ粉チーズを散らしたら完成です。
ドレッシングを手作りして、サラダを楽しもう!
いかがでしたか?今回は好きなサラダのドレッシングランキングと、ランキングにちなんだおすすめレシピをご紹介しました。ドレッシングを手作りすれば、いつものサラダをより一層おいしく感じられますよ!おもてなしの一品にもおすすめなので、ぜひ作ってみてくださいね。
調査方法:インターネットサービスによる任意回答(選択式)
調査実施日:2024年06月25日
調査対象:全国の10代~60代
有効回答数:200名
※この記事に記載の情報は、調査時のものです