「“朝ごはん”のおかずならコレ！」ササっと短時間で作れて、しっかり食べられる！“簡単おかず”レシピ5選

朝ごはん、「いつも同じになってしまう」「マンネリになりがち」と悩む方は多いのではないでしょうか。そこで今回は、朝ごはんのおかずとしてぜひ取り入れてほしい「簡単おかず」レシピをご紹介します。「カニカマたまご」や「簡単ハムエッグ」など、ササっと短時間で作れるものをピックアップしたので、ぜひチェックしてみてくださいね。

💡たった5分で作れるカニカマたまごは、ちょっと寝坊した日の朝ごはんにもぴったりのおかず。とろんとした卵とカニカマの旨みがマッチした、白ごはんにも合うメニューです。包丁いらずで作れるのもうれしいポイントですよね！

※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は卵の生食を避け、仕上がりが半熟状態になる場合はしっかりと加熱してお召し上がりください。

💡旨みたっぷりの魚肉ソーセージとシャキシャキ食感のピーマンがおいしい、魚肉ソーセージとピーマンのマヨネーズ炒め。たくさんピーマンを食べられるので、「今日の朝ごはんは野菜が足りないかも」という日にもおすすめです！

💡忙しい朝は包丁やフライパンを使うのも大変…。そんなときは、レタスとベーコンのレンジ蒸しを試してみてください。ちぎったレタスと薄切りベーコンをレンジで加熱するだけでできあがります。ごはんにもパンにも合いますよ！

※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。

💡ハムエッグは、子どもにも大好評の朝ごはん。こちらのレシピなら、キャベツの千切り入りで野菜もしっかり食べられますよ。ココットに入れて調理するので、作りやすく、食べやすいのもおすすめポイントです！

※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。

※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は卵の生食を避け、仕上がりが半熟状態になる場合はしっかりと加熱してお召し上がりください。

💡子どもにぱくぱく朝ごはんを食べてほしい日におすすめなのは、「ウインナーでジャーマンポテト風」！ホックホクのじゃがいもとウインナーの旨みがやみつきになるレシピです。じゃがいもはレンジ調理でやわらかくするので、時短で完成しますよ。

※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。

いかがでしたか？朝ごはんにぴったりな時短レシピをご紹介しました。今回ご紹介したレシピは、忙しくてバタバタしている朝にぴったりの簡単なレシピばかり！マンネリになりがちな朝ごはんのレパートリーに、ぜひ加えてみてくださいね！