さまざまな種類があり手に取りやすい「総菜パン」。朝食やちょっと小腹がすいたときに、あるとつい食べたくなってしまいますよね!ところでみなさんは総菜パンと聞くと何を思い浮かべますか?今回は200名を対象に「総菜パンといえば?」というテーマでアンケートを実施したので、その結果をランキング形式で発表します。後半では、ランキングにちなんだおすすめレシピをご紹介しますよ。ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
200人に聞いた!“総菜パン”といえばなに?3位コロッケパン、2位カレーパン、気になる第1位は…
ランキングの発表!
さっそくランキングの発表です!このランキングは、クラシルで実施したアンケートをもとに作成しました。1位の総菜パンは何か、予想してみてくださいね。
第3位・・・コロッケパン 26票
第2位・・・カレーパン 40票
気になる第1位は...。
第1位・・・焼きそばパン 85票
1位は焼きそばパンでした!ふわふわのパンとソースのコクが効いた焼きそばがよく合いますよね。ちなみに4位以降にはソーセージパン、たまごサラダパンが続く結果になりましたよ。
おすすめの総菜パンレシピをご紹介!
さてここからは、3位までにランクインした焼きそばパン、カレーパン、コロッケパンの絶品レシピをご紹介します。野菜やお肉が入った焼きそばをロールパンに挟んだマヨ焼きそばパンや、ホットケーキミックスで生地を作るカレーパンなどをピックアップしました。ぜひチェックしてみてくださいね。
1.マヨ焼きそばパン
材料 (3人前)
- 焼きそば麺 1玉
- キャベツ 1/8個
- 玉ねぎ 1/3個
- にんじん 1/3本
- しめじ 1/2株
- 豚バラ肉 (薄切り) 50g
- サラダ油 大さじ1
- (A)ウスターソース 大さじ2
- (A)中濃ソース 大さじ2
- (A)ケチャップ 大さじ1.5
- (A)塩こしょう 少々
- ロールパン 3個
- マヨネーズ 大さじ1
- マヨネーズ (かける用) 適量
- 青のり 適量
手順
- 1 麺は4等分に切ります。
- 2 キャベツは横半分に切り1cm幅に切ります。
- 3 玉ねぎは5mm幅に切り、にんじんは千切りにします。しめじは石づきを取りほぐします。
- 4 豚バラ肉は1.5cm幅に切りフライパンにサラダ油を入れ中火で炒めます。
- 5 お肉に火が通ったら2、3を入れ玉ねぎがしんなりしたら1を入れ蓋をして2分蒸します。
- 6 (A)を入れ全体に馴染ませます。
- 7 ロールパンは切れ目を入れ、マヨネーズを塗り6を入れお皿に盛り付けマヨネーズ、青のりを振って完成です。
💡朝食にもぴったり!もっちりとした焼きそば麺と、シャキシャキとした野菜が相性抜群ですよ。パクッと食べやすいサイズのロールパンを使えば、小腹を満たすのにもちょうどよい一品になります。お好みで紅生姜をのせてもおいしいですよ。
2.ホットケーキミックスで 簡単カレーパン
材料 (4個分)
- 生地
- ホットケーキミックス 200g
- 無糖ヨーグルト 70g
- フィリング
- レトルトカレー 50g
- じゃがいも 1個
- 水 適量
- パン粉 40g
- 揚げ油 適量
手順
- 準備 じゃがいもは芽を取り除き、皮をむいておきます。 レトルトカレーはパッケージの表記通りに加熱しておきます。
- 1 じゃがいもは1cm幅に切ります。耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけ、やわらかくなるまで600Wの電子レンジで5分程加熱します。
- 2 熱いうちにフォークでつぶします。なめらかになったらレトルトカレーを加えて混ぜ合わせ、粗熱を取ります。
- 3 別のボウルに生地の材料を入れ、ひとまとまりになるまでこねます。
- 4 4等分して、1/4量の2を包みます。
- 5 表面に水をつけてパン粉をまぶします。
- 6 鍋底から4cm程の揚げ油を注ぎ、160℃に熱します。5を入れて4分程揚げ、両面がきつね色になったら油を切ります。
- 7 お皿に盛り付けて完成です。
💡ふわふわの生地とスパイシーなカレーがベストマッチ!ホットケーキミックスを使えば発酵いらずでおいしい生地が手軽に作れますよ。じゃがいもに市販のレトルトカレーを混ぜた、ボリュームのある一品です。
※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。
3.ふたごコロッケパン
材料 (4個分)
- 生地
- 強力粉 160g
- 砂糖 15g
- ドライイースト 3g
- 塩 2g
- お湯 (40℃程度) 90ml
- サラダ油 15g
- 市販のコロッケ 4個
- 中濃ソース 大さじ1
- パセリ (乾燥) 適量
手順
- 1 市販のコロッケは半分に切ります。
- 2 ボウルにサラダ油以外の生地の材料を順に入れ、混ぜ合わせます。粉っぽさがなくなってきたらサラダ油を加えて混ぜ、ひとまとまりになったら、ボウルから出して捏ねます。
- 3 表面がつるんとしたら丸めてボウルに入れ、ラップをかけます。オーブンの発酵機能を使い、40℃で30分程発酵させます。(一次発酵)
- 4 2倍程の大きさになったらガス抜きをし、8等分にして丸め、濡れた布巾をかぶせて10分程休ませます。(ベンチタイム)
- 5 とじ目を下にしてガス抜き麺棒で20cmに伸ばし、1を巻きとじます。同様に7個成形します。
- 6 アルミカップに5を2個ずつ入れ天板に並べ、ラップ、濡れた布巾をかぶせて、オーブンの発酵機能を使い、40℃で10分程発酵させ、室温に出してさらに10分程発酵させます。(二次発酵)この間にオーブンを180℃に予熱します。
- 7 濡れた布巾、ラップを取り、中濃ソースをかけ、180℃のオーブンで20分程焼き色が付くまで焼きます。
- 8 パセリを散らして器に盛り付けて完成です。
💡かわいらしい見た目でお子さまもよろこぶコロッケパンはいかがでしょうか。ふっくらもちもちのパンと、ホクホクとしたコロッケがよく合いますよ。市販のコロッケを使えばとっても簡単!ふたつに割ってシェアするのも楽しいですよ。
手作りの総菜パンを楽しもう!
いかがでしたか?総菜パンにまつわるランキングと、おうちで作れるおすすめレシピをご紹介しました。ホットケーキミックスや市販のロールパンを使って簡単に作ったり、おうち時間を楽しみたいときは生地から作ったりと、食べるだけでなく作る工程も楽しめますよ。ぜひ総菜パンを手作りしてみてくださいね。
調査方法:インターネットサービスによる任意回答(選択式)
調査実施日:2025年7月4日
調査対象:全国の20代~70代
有効回答数:200名
※この記事に記載の情報は、調査時のものです
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png)