さっと作れてみんな大好きな「卵焼き」。頻繁に食べるからこそ、レパートリーを増やしておきたいですよね。そこで今回は、ちょこっとアレンジで脱マンネリできる卵焼きのレシピをご紹介します。ツナマヨ入り卵焼きやスパニッシュオムレツ風の卵焼きなど、いつもとはひと味違う卵焼きレシピをピックアップしました。みんなが喜ぶようなとっておきのレシピばかりですので、ぜひチェックしてみてくださいね。
「卵焼き、いつもよりおいしい!」みんな喜ぶ!大人気の“脱マンネリ”レシピ5選
1.ニラたっぷり玉子焼き
材料 (2人前)
- 卵 (Mサイズ) 3個
- ニラ 50g
- (A)水 大さじ2
- (A)みりん 大さじ1/2
- (A)顆粒和風だし 小さじ1/2
- (A)しょうゆ 小さじ1/2
- サラダ油 小さじ1
手順
- 1 ニラは5mm幅に切ります。
- 2 ボウルに卵を割り入れて溶きほぐし、(A)、1を入れて混ぜ合わせます。
- 3 卵焼き器を中火で熱し、サラダ油をひき、2の1/4量を流し入れて焼きます。半熟状になったら奥から手前に向かって巻き、奥に寄せます。
- 4 同じように3回くり返し、火から下ろします。
- 5 食べやすい大きさに切り分けます。器に盛り付けて完成です。
💡おつまみにもぴったり!ニラがたっぷり入った卵焼きのレシピをご紹介します。顆粒だしを使って、手軽に出し巻き卵風の味に仕上げる一品です。和風のやさしい味わいのなかに、ニラ特有の風味や食感がアクセントになり、食べ進める手が止まらないおいしさですよ。とても簡単なので、ぜひ作ってみてくださいね。
2.ツナマヨ入り卵焼き
材料 (2人前)
- 卵 2個
- ツナ (水煮) 40g
- マヨネーズ 大さじ1
- (A)塩 少々
- (A)黒こしょう 少々
- サラダ油 小さじ1
手順
- 準備 ツナは水気を切っておきます。
- 1 ボウルに卵を割り入れ、ツナ、マヨネーズ、(A)を入れてよく混ぜ合わせます。
- 2 フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、1の1/3量を流し入れます。
- 3 縁が固まってきたら奥から手前に巻き、奥にずらします。同様に2回繰り返して焼き、火が通ったら火から下ろします。
- 4 食べやすい大きさに切り分け、お皿に盛り付けて完成です。
💡大人から子どもまで大人気のツナマヨを入れた、こちらの卵焼きはいかがでしょうか。旨みたっぷりのツナとコクのあるマヨネーズがマッチして、ごはんにもよく合いますよ。ピリッと辛い黒こしょうがアクセントになり、どんどん食べ進めてしまうおいしさです。ささっとおつまみを作りたいときにもおすすめなので、ぜひお試しくださいね。
3.ごま油香る 納豆入り卵焼き
材料 (2人前)
- 溶き卵 3個分
- 納豆 (50g) 1パック
- 小ねぎ (小口切り) 5g
- (A)顆粒和風だし 小さじ1
- (A)しょうゆ 小さじ1/2
- ごま油 小さじ1
- 添え物
- 大葉 適量
手順
- 準備 大葉の軸は取っておきます。
- 1 ボウルに溶き卵、納豆、小ねぎ、(A)を入れて、よく混ぜ合わせます。
- 2 中火で熱した卵焼き器に1/3量のごま油を入れてキッチンペーパーで全体に広げます。
- 3 1/3量の1を加え、裏面に焼き色が少しついて表面の卵液が固まったら、手前に巻きます。
- 4 奥にずらし、再び卵焼き器にごま油をひき、同量の1を流し入れます。卵液が固まったら手前に巻きます。同じようにもう一度くり返し、火が通ったら火から下ろします。
- 5 食べやすい大きさに切り、大葉を敷いた器に盛り付けて完成です。
💡意外な組み合わせが新鮮!ごま油香る納豆入り卵焼きのレシピのご紹介です。やさしい味わいの卵に納豆の風味とごま油の香りがマッチしていて、クセになるおいしさですよ。小ねぎの風味もいいアクセントになっていて、どんどん箸が進みます。ごはんのおかずにはもちろん、お酒のおつまみにもぴったりの一品です。
4.長ねぎの中華風卵焼き
材料 (2人前)
- 卵 3個
- 長ねぎの青い部分 1本分
- (A)水 30ml
- (A)鶏ガラスープの素 小さじ1
- (A)砂糖 小さじ1/2
- (A)塩こしょう ひとつまみ
- サラダ油 小さじ2
- トッピング
- 大根おろし 10g
- しょうゆ 小さじ1/3
手順
- 1 長ねぎの青い部分はみじん切りにします。
- 2 ボウルに卵を割り入れたら、1と(A)を加えて全体をよく混ぜ合わせます。
- 3 熱した卵焼き器にサラダ油をひきます。2を1/4量流し入れ中火で焼きます。
- 4 半熟になったら手前に向かってくるくると巻き、奥にスライドさせます。2を1/3量流し入れ、中火で焼きます。
- 5 4の工程を2回繰り返したら火から下ろします。
- 6 食べやすい大きさに切り、お皿に盛り付けます。大根おろしを添えしょうゆをかけたら完成です。
💡いつもとはひと味違う卵焼きを食べたいときに、長ねぎの中華風卵巻きを作ってみましょう!鶏ガラスープの素を入れることで、中華風の味わいに仕上がり、長ねぎの風味にもよく合います。トッピングの大根おろしと一緒に食べることで、後味さっぱりと召し上がれますよ。長ねぎの青い部分が余ったときに、ぜひ作ってみてくださいね。
5.スパニッシュオムレツ風 卵焼き
材料 (2人前)
- 卵 (Mサイズ) 2個
- ブロックベーコン 30g
- さやいんげん 30g
- 玉ねぎ 1/8個
- 塩こしょう 少々
- サラダ油 (具材用) 小さじ1
- (A)粉チーズ 大さじ1/2
- (A)塩こしょう 少々
- サラダ油 (卵用) 大さじ1/2
- ケチャップ 大さじ1
手順
- 準備 さやいんげんは筋を取り、ヘタを除いておきます。
- 1 玉ねぎは1cmの角切りにします。さやいんげんは1cm幅に切ります。ブロックベーコンは1cmの角切りにします。
- 2 卵焼き器に具材用のサラダ油を入れて中火で熱し、1を炒めます。途中で塩こしょうをふり、火が通ったら取り出して粗熱を取ります。
- 3 ボウルに卵を割り入れ、2、(A)を入れてよく混ぜます。
- 4 綺麗にした卵焼き器に卵用のサラダ油をキッチンペーパーで薄く塗って中火で熱し、3の1/2量を流します。全体に火が通ったら手前に折りたたみます。
- 5 卵焼き器の奥に寄せ、空いたところに再びサラダ油を塗り、3の残りを全て流し入れます。4と同様に巻き、火を止めます。
- 6 食べやすい大きさに切り、お皿に盛り付け、ケチャップを添えて完成です。
💡食べ応え抜群!スパニッシュオムレツ風の卵焼きをご紹介します。ゴロゴロと入ったベーコンや野菜の旨みたっぷりの卵焼きが、ほどよい酸味のケチャップとよく合い、食べ進める手が止まらないおいしさですよ。手が込んでいるように見えますが、意外と簡単にお作りいただけるので、ぜひお試しくださいね。
あと一品に迷ったら、アレンジ卵焼きを作ろう!
いかがでしたか。卵焼きのアレンジレシピを5つご紹介しました。おかずにもおつまみにも大活躍の卵焼きですが、さまざまな食材と組み合わせることでマンネリ感がなくなります。今回ご紹介したレシピをぜひ参考にしていただき、簡単おかずのレパートリーを増やすのに役立ててみてくださいね。
※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は卵の生食を避け、仕上がりが半熟状態になる場合はしっかりと加熱してお召し上がりください。
※20歳未満の飲酒はやめましょう。
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