二択クイズです!画像のごぼうを見比べてみると、左はどっしりと太く、右はスッと細めです。右と左、どちらを選ぶのがよいでしょうか?よーく考えて、答えを当ててみてくださいね。
ごぼう「右と左」どっちを買うべき?太さで分かる!ハズレを引かない意外な注目ポイントとは
後半では、ごぼうの風味と食感を存分に楽しめる絶品レシピをご紹介します。ぜひチェックしてみてくださいね。
どっちがおいしい?気になる正解は...?
答えは、「右の、細い方」でした!
あまりにも太いものは、成長しすぎて中がスカスカになる「す」が入っている可能性があります。また、切り口の断面を見て空洞があるものも、水分が抜けて「す」が入っていることが多いので避けるのがおすすめです。まっすぐ伸びていて、先端まで太さが均一なものほどおいしいといわれていますよ。
おすすめレシピをご紹介!
さてここからは、ごぼう特有の香りとシャキシャキ食感が楽しめる絶品おかずをご紹介します。牛肉とこんにゃくを組み合わせた炒め煮や、彩りあざやかなピーマンを使ったきんぴらなどをピックアップしました。どれも献立に取り入れやすいものばかりなので、ぜひチェックしてみてくださいね。
1.しっかり美味しい牛肉とゴボウとこんにゃくの炒め煮
材料 (2人前)
- 牛肩ロース (薄切り) 150g
- ごぼう 100g
- こんにゃく 70g
- (A)みりん 大さじ2
- (A)しょうゆ 大さじ2
- (A)酒 大さじ1
- (A)砂糖 大さじ1
- サラダ油 大さじ1
- 小ねぎ (小口切り) 適量
手順
- 準備 ごぼうは綺麗に洗っておきます。
- 1 ごぼうは、ささがきにし水に浸し5分おきます。
- 2 こんにゃくは、5mm幅程度の細切りにします。
- 3 牛肉は、5mm幅に切ります。
- 4 フライパンを中火で熱しサラダ油を加え馴染ませます。
- 5 3を入れ色が変わるまで炒めてから、水気を切った1を加え炒めます。
- 6 こんにゃくを加えて混ぜ合わせたら(A)を加え汁気がなくなるまで中火で炒め合わせてます。
- 7 器に盛り、小ねぎを散らして完成です。
💡牛肉の旨味がごぼうに染み込み、箸が進む炒め煮です。弾力のあるこんにゃくを加え、食べごたえも抜群!甘辛い味つけは白いごはんとの相性がよく、食卓にあるとよろこばれること間違いなしですよ。ぜひお試しください。
2.ピーマン入りきんぴらごぼう
材料 (2人前)
- ごぼう 200g
- 水 (ごぼう用) 適量
- にんじん 30g
- しめじ 1パック
- ピーマン 2個
- ごま油 大さじ1
- 鷹の爪輪切り 適量
- (A)砂糖 大さじ1
- (A)酒 大さじ1
- (A)顆粒和風だし 小さじ1
- (B)しょうゆ 大さじ2
- (B)みりん 大さじ1.5
手順
- 1 ごぼうは皮をこそぎ落とし、斜めに3mm程度の薄切りにしてさらに千切りにし、水に浸しておきます。
- 2 にんじんは皮を剥いて細切りにします。しめじは石づきを取ってほぐします。
- 3 ピーマンはヘタと種を除き、5mm幅に細切りにします。
- 4 フライパンにごま油と鷹の爪輪切りを入れて中火で温め、水気を切った1と2を加えて炒めます。
- 5 全体がしんなりしたら3を加えてサッと炒め、弱火にして(A)を加え炒め合わせます。
- 6 さらに(B)を加え、中火にして水気を飛ばすように炒めたら完成です。
💡定番のきんぴらごぼうにピーマンを加えてアレンジしました。ごぼうの香りにピーマンのほろ苦さがマッチして、箸が止まらなくなるおいしさですよ。副菜としてはもちろん、お酒のおつまみにもぴったりの万能おかずです。
3.鶏肉とごぼうのさっぱり煮
材料 (2人前)
- 鶏もも肉 150g
- ごぼう 100g
- 水 (ごぼう水にさらす用) 300ml
- 生姜 1片
- 水 200ml
- 料理酒 大さじ3
- 酢 大さじ1
- (A)砂糖 大さじ1
- (A)しょうゆ 大さじ1
- 小ねぎ 適量
手順
- 準備 生姜の皮はむいておきます。ごぼうはよく水で洗っておきます。
- 1 ごぼうは皮付きのまま3cm幅の斜め切りにし、水に10分程さらして水気を切っておきます。
- 2 生姜は薄切りにします。
- 3 鶏もも肉は一口大に切ります。
- 4 鍋に水、料理酒、酢を入れ中火にして、煮立ったら3、2、1を入れ落し蓋をして10分ほど煮込みます。
- 5 ごぼうが柔らかくなったら中火のまま、(A)を入れてさらに煮込みます。
- 6 煮汁が鍋底に少し残る程度まで煮詰めたら、火を止めて、器に盛り、小ねぎをのせて完成です。
💡ジューシーな鶏もも肉とごぼうを、お酢を使ってさっぱりとした味わいに仕上げました。後味は軽やかで、パクパク食べられますよ。材料を炒めたら煮るだけととても簡単なので、時間がないときにもぴったりのレシピです。
おいしいごぼうで香りのよいおかずを作ろう!
いかがでしたか?ごぼうの選び方にまつわる二択クイズと、食卓にあるとうれしい絶品おかずレシピをご紹介しました。ごぼうはメイン料理にも副菜にも使えて、とても便利な野菜です。いつもの料理にごぼうを使えば、香り豊かな一品が作れますよ。ぜひ今回ご紹介したレシピを参考にして、ごぼうを使ったおかずを作ってみてくださいね。
※20歳未満の飲酒はやめましょう。
※記事の一部には、AI生成画像を使用しています。
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