朝食にちょうどいい！“簡単ヨーグルト”レシピ5選に「毎日でも食べたい！」

気持ちよく起きた朝は、さっぱりとしたヨーグルトレシピで一日をスタートしてみませんか？今回は朝食にぴったりな「簡単ヨーグルトレシピ」をご紹介します。色鮮やかなビーツのグラノーラボウルや、バナナとブルーベリーのオーバーナイトオーツなど、日替わりで食べたくなるようなおいしいヨーグルトレシピをピックアップしました！ぜひチェックしてみてくださいね。

色鮮やかなビーツを加えた、グラノーラボウルはいかがでしょうか？すっきりとした後味のバナナヨーグルトにはちみつの甘さがマッチして、朝から笑顔になれるおいしさですよ。ビーツの風味は、バナナやヨーグルトと混ぜることで気にならなくなります。お好みでグラノーラやミックスベリーなどのトッピングをのせて、自分好みの味に仕上げてくださいね。

材料(1人前)

• 無糖ヨーグルト・・・80g
• ビーツ (缶詰)・・・50g
• ミックスベリー (冷凍)・・・50g
• バナナ・・・1/2本
• はちみつ・・・大さじ1

トッピング

• バナナ・・・1/2本
• グラノーラ・・・30g
• ミックスベリー (冷凍)・・・10g

手順

準備.ビーツは水気を切っておきます。
1.ビーツはざく切りにします。
2.トッピングのバナナは1cm幅に切ります。
3.残りのバナナは一口大に切ります。
4.ミキサーに1、3、トッピング以外の残りの材料を入れて、なめらかになるまで撹拌します。
5.器に移し、2と残りのトッピングの材料をのせて完成です。

※こちらのレシピは、はちみつを使用しております。 1歳未満（乳児）のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。

前日に混ぜておくだけで、朝はラクラク！バナナとブルーベリーのオーバーナイトオーツをご紹介します。ヨーグルトとオートミール、はちみつをボウルに入れて一晩冷蔵庫におくと、もっちりとしたオーバーナイトオーツが完成。バナナの甘みとブルーベリーのフルーティーな酸味が、マイルドなヨーグルトと相性抜群です。ひんやりヨーグルトレシピで、すがすがしい朝をスタートしてくださいね。

材料(1人前)

• オートミール・・・50g
• 無糖ヨーグルト・・・200g
• はちみつ・・・大さじ2
• バナナ・・・1本
• ブルーベリー・・・20g
• ココナッツロング・・・10g

手順

準備.バナナの皮はむいておきます。
1.ボウルに無糖ヨーグルト、オートミール、はちみつを加えてなじむまで混ぜ合わせ、ラップをかけ、冷蔵庫で5時間ほど漬けます。
2.バナナは5mm幅の輪切りにします。
3.オートミールがしんなりしたら、器に1、2、ブルーベリー、ココナッツロングを盛り付けて完成です。

※こちらのレシピは、はちみつを使用しております。 1歳未満（乳児）のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。

朝の支度をしている間に作れる、バナナときなこの和風ヨーグルトです。電子レンジで水切りしたヨーグルトにきなことバナナ、こしあんをのせ、とろーり黒蜜をかけたら、香り豊かな和風のヨーグルトスイーツが完成！水切りヨーグルトの酸味とコクに、濃厚な黒蜜がよく合います。食後のおやつにもおすすめなので、ぜひ試してみてくださいね。

材料(2人前)

• 無糖ヨーグルト・・・300g
• バナナ・・・1/2本
• きな粉・・・大さじ1
• こしあん・・・大さじ1
• 黒蜜・・・大さじ1

手順

1.耐熱容器に無糖ヨーグルトを入れ、ラップをせず600Wの電子レンジで2分加熱します。
2.ボウルに乗せたザルにキッチンペーパーを敷き、1を入れ、20分ほど置き水切りします。
3.バナナは皮を剥いて斜め薄切りにします。
4.器に2を盛り、きな粉を全体に振りかけます。
5.3、こしあんを添え、上から黒蜜を回しかけたら完成です。

※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。

冷房などで身体を冷やしがちな時期におすすめの、「ホットハニーヨーグルト」のご紹介です。ヨーグルトとはちみつ、レモン汁をボウルに入れて電子レンジで温めるだけで、あっという間に完成！コーンフレークのザクザク食感と、ハニーヨーグルトの上品な甘さで、思わず手が止まらなくなりますよ。朝はもちろん、小腹がすいたときのおやつにもぜひ作ってみてくださいね。

材料(2人前)

• 無糖ヨーグルト・・・200g
• はちみつ・・・大さじ2
• レモン汁・・・小さじ1
• コーンフレーク・・・30g
• チャービル (飾り)・・・適量

手順

1.耐熱ボウルに無糖ヨーグルト、はちみつ、レモン汁を入れ、混ぜ合わせます。
2.1にラップをし、600Wの電子レンジで1分30秒程加熱します。
3.お皿にコーンフレークを敷き、2を注ぎ入れチャービルを添えて完成です。

※こちらのレシピは、はちみつを使用しております。 1歳未満（乳児）のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。

※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。

時間のない朝でもささっと作れる、アボカドとバナナのヨーグルトスムージーはいかがでしょうか？クリーミーなアボカドに、バナナとヨーグルトを加えて爽やかな飲み口に仕上げました。アボカド好きにはたまらないおいしさですよ。手軽に作れるレシピなので、ミキサーをお持ちの方はぜひトライしてみてくださいね。

材料(2人前)

• アボカド・・・1/2個
• バナナ・・・1本
• プレーンヨーグルト (無糖)・・・150g
• 牛乳・・・100ml
• はちみつ・・・大さじ1
• ミント (飾り用)・・・適量

手順

準備.アボカドは種と皮を取ります。
1.アボカドは2cm角に切ります。バナナは2cm幅に切ります。
2.ミキサーに1とプレーンヨーグルト、牛乳、はちみつを入れて、なめらかになるまでかけます。
3.コップに移し、ミントを飾って完成です。

※こちらのレシピは、はちみつを使用しております。 1歳未満（乳児）のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。

いかがでしたか？今回は朝食にぴったりな、簡単ヨーグルトレシピをご紹介しました。爽やかな後味が魅力のヨーグルトレシピは、朝食にうってつけですよ。ぜひ紹介したレシピを参考にして、ヨーグルトレシピの幅を広げてみてくださいね！