炒め物や煮物など、さまざまな調理で楽しめる「じゃがいも」は、常備しているご家庭も多いのではないでしょうか。今回は、そんなじゃがいもの消費にもぴったりなオススメの食べ方をご紹介します。箸が止まらないじゃがいもとにんじんののり塩炒めや、風味のよい白だし肉じゃがなど、さまざまなレシピをピックアップしました!ぜひチェックしてみてくださいね。
「じゃがいも、これ作ると止まらない…!」繰り返し作りたくなる“やみつきおかず”レシピ5選
1.チーズがとろーり モチモチいももち
材料 (6個分)
- じゃがいも (計300g) 3個
- 牛乳 50ml
- (A)片栗粉 大さじ3
- (A)塩 小さじ1/2
- ピザ用チーズ 60g
- 有塩バター 10g
- トッピング
- パセリ (乾燥) 適量
手順
- 準備 じゃがいもは芽を取り除き、皮をむいておきます。
- 1 じゃがいもは一口大に切ります。
- 2 耐熱ボウルに入れてラップをかけ、やわらかくなるまで500Wの電子レンジで5分程加熱します。熱いうちにマッシャーでつぶします。
- 3 ボウルに牛乳、(A)を入れて混ぜ合わせます。
- 4 2に3を3回に分けて加え、都度よく混ぜ合わせます。なめらかになったら6等分にします。
- 5 ピザ用チーズを包み、丸く成形します。
- 6 フライパンに有塩バターを入れて中火で溶かし、5を入れます。両面を4分ずつ焼き、全体に焼き色がついたら火から下ろします。
- 7 お皿に盛り付け、パセリをかけて完成です。
💡箸が止まらないおいしさの、チーズ入りモチモチいももちのご紹介です。電子レンジで加熱したじゃがいもをマッシャーでつぶし、片栗粉や牛乳などと混ぜてチーズを包みます。フライパンでこんがり焼けば、香ばしさとモチモチ食感がたまらないいももちの完成!とろっと中から溶け出すチーズもクセになりますよ。おつまみにもぴったりです!
※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。
2.じゃがいもとチーズの肉巻き
材料 (2人前)
- 豚バラ肉 (薄切り・6枚) 200g
- じゃがいも (計200g) 2個
- スライスチーズ (とろけるタイプ) 2枚
- (A)しょうゆ 大さじ1
- (A)みりん 大さじ1
- (A)料理酒 大さじ1
- (A)砂糖 大さじ1
- サラダ油 小さじ1
手順
- 1 スライスチーズは6等分に切ります。
- 2 じゃがいもは皮をむいて芽を取り除き、6等分の輪切りにします。耐熱ボウルに入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで4分加熱し、粗熱を取ります。
- 3 2の間に1を2枚ずつ重ねて挟みます。同様に計6個作ります。
- 4 豚バラ肉に3をのせて巻きます。同様に計6個作ります。
- 5 ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
- 6 フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、4の巻き終わりを下にして入れ、両面に焼き色がつくまで焼きます。
- 7 豚バラ肉に火が通ったらキッチンペーパーで余分な脂を拭き取り、5を加えます。中火で煮絡め、味がなじんだら火から下ろします。
- 8 器に盛り付けて完成です。
💡白いごはんと相性抜群!じゃがいもとチーズの肉巻きを作ってみませんか。スライスチーズを挟んだじゃがいもを豚バラ肉で巻いて、こんがりと焼きあげます。しょうゆやみりんなどの甘辛い味とジューシーな豚肉、じゃがいものホクホク食感がやみつきになるおいしさです。チーズのとろとろ感とまろやかさもあいまって、いくつも食べたくなりますよ。
※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。
3.じゃがいもとにんじんののり塩炒め
材料 (2人前)
- じゃがいも 250g
- 水 (さらす用) 適量
- にんじん 100g
- (A)青のり 大さじ1
- (A)コンソメ顆粒 小さじ1
- (A)塩 ふたつまみ
- サラダ油 小さじ2
手順
- 準備 じゃがいもは皮を剥き、芽を取っておきます。 にんじんは皮を剥いておきます。
- 1 じゃがいもは千切りにします。水を張ったボウルに入れ、10分程さらします。
- 2 にんじんは千切りにします。
- 3 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、水気を切った1、2を入れ、火が通るまで炒めます。
- 4 (A)を入れ、味が馴染んだら火から下ろし、器に盛り付けて完成です。
💡色合いのよい、じゃがいもとにんじんののり塩炒めのレシピです。じゃがいもとにんじんを千切りにして炒め、青のりやコンソメなどで味つけするだけととってもお手軽!コンソメの旨味と青のりの風味をまとった野菜は、思わずハマってしまうおいしさです。じゃがいもとにんじんのシャキシャキとした食感もよく、満足感がありますよ。
4.簡単おかず ツナとじゃがいものガレット
材料 (2人前)
- じゃがいも (計300g) 2個
- ツナ水煮 (正味量・50g) 1缶
- ピザ用チーズ 60g
- (A)塩 小さじ1/4
- (A)黒こしょう 小さじ1/4
- (A)片栗粉 大さじ2
- オリーブオイル 大さじ1
手順
- 準備 じゃがいもは芽を取り除き、皮をむいておきます。
- 1 じゃがいもは細切りにします。
- 2 ボウルに1、ツナ水煮、ピザ用チーズ、(A)を入れて和えます。
- 3 中火で熱したフライパンにオリーブオイルをひき、2を入れて形を整え、蓋をして弱火で5分焼きます。
- 4 焼き色がついたら裏返し、蓋をして弱火で5分焼きます。
- 5 火から下ろし、お皿に盛り付けて完成です。
💡今日の一品に、ツナとじゃがいものガレットはいかがでしょうか?作り方は千切りにしたじゃがいもに具材を混ぜ込み、フライパンでカリッと焼くだけ!じゃがいもは水にさらさずに焼くことで生地のまとまりがよくなり、作りやすくなります。ツナとチーズの旨味が相性抜群で、外側はカリカリ、中はもっちりとした食感がやみつきになりますよ。ぜひ作ってみてくださいね。
5.白だしで手軽に ほっこり肉じゃが
材料 (2人前)
- 豚こま切れ肉 150g
- じゃがいも (計250g) 2個
- 玉ねぎ 1/2個
- にんじん 1/2本
- 水 300ml
- 白だし 大さじ3
- サラダ油 大さじ1/2
- 枝豆 (冷凍・正味量) 30g
手順
- 準備 じゃがいもは皮を剥き、芽を取り除いておきます。にんじんは皮を剥いておきます。枝豆はパッケージの表記通りに解凍し、薄皮を取り除いておきます。
- 1 じゃがいもは一口大に切ります。玉ねぎは1cm幅に切ります。にんじんは乱切りにします。
- 2 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、豚こま切れ肉を入れ炒めます。色が変わってきたら1を入れ炒めます。
- 3 豚こま切れ肉に火が通ったら水、白だしを入れ中火のまま加熱します。ひと煮立ちしたら蓋をして、10分程、じゃがいもに火が通るまで煮込み火から下ろします。
- 4 器に盛り付け、枝豆を散らして完成です。
💡家庭料理の定番でもある肉じゃがを、手軽に作れる一品です。切った食材を炒め、水、白だしを加えて煮立たせるだけの簡単レシピ。白だしの上品な風味がホクホクのじゃがいもやにんじんに染みて、やさしい味わいです。使う調味料は白だしだけなので、思い立ったらすぐ作れますよ。枝豆を加えることで、彩りも鮮やかになります。
ホクホクのじゃがいもを存分に味わおう
いかがでしたか。今回は、じゃがいものオススメの食べ方を5つご紹介しました。ご紹介したレシピは難しい工程なく作れるのに、満足感たっぷりなものばかり!子どもも食べやすい味わいなので、家族みんなでホクホクのじゃがいもを楽しんでくださいね。
※20歳未満の飲酒はやめましょう。
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