【あるなしクイズ】“こむぎ”にあって“こめ”にないとき、“だいず”はある？なし？正解は…

あるなしクイズです！こむぎは「ある」、こめは「なし」、にんじんは「ある」…。では、だいずは「ある」と「なし」、どちらでしょうか？「ある」に共通することを考えながら、どちらか当ててみてください！正解発表のあとは、「ある」の小麦から作られるパンを使った、おすすめ朝食レシピをご紹介します。ぜひ、最後までチェックしてみてくださいね。

Q. だいずはある？なし？

＜ある＞　　　＜なし＞

こむぎ　　　　こめ

にんじん　　　だいこん

もなか　　　　だいふく

やくみ　　　　そば

「ある」の言葉を漢字に直してみましょう。手に関係する、ある言葉が隠れているのに気がつくかもしれませんよ！

それでは、正解発表です。だいずは

「なし」でした！

実は、「ある」の言葉を漢字に直すと、指の名前に使われている漢字が隠れているんです！「こむぎ（小麦）」には「小指」の「小」、「にんじん（人参）」には「人差し指」の「人」、「もなか（最中）」には「中指」の「中」、「やくみ（薬味）」には「薬指」の「薬」が入っていますよね。

「だいず（大豆）」には指の名前に使われている漢字が入っていないので、「なし」になります。

ここからは、「ある」の小麦から作られる「パン」を使った、朝食におすすめのレシピをご紹介します。ハムや野菜、チーズをのせたピザトーストや、半熟卵をのせたカルボナーラトーストなど、忙しい朝でも簡単に作れるパンレシピを集めました。ぜひ作ってみてくださいね。

ハムや野菜をのせてこんがりと焼いた食パンに、とろーりとろけるチーズが相性抜群！朝ごはんにぴったりのピザトーストのご紹介です。ピーマンと玉ねぎのシャキっとした食感がアクセントになり、ついつい手が止まらなくなります。食パンに具とチーズをのせて焼くだけと簡単なので、忙しい朝でもササっと作れますよ。ぜひお試しくださいね。

材料(2人前)

• 食パン (6枚切)・・・2枚
• ケチャップ・・・大さじ2
• ハム・・・2枚
• 玉ねぎ・・・1/8個
• ピーマン・・・1個
• ピザ用チーズ・・・40g

作り方

1.玉ねぎは薄切りにします。
2.ピーマンはヘタと種を取り除き、薄い輪切りにします。
3.ハムは半分に切り、さらに1cm幅に切ります。
4.食パンにケチャップをまんべんなく塗ります。
5.3、2、1の順にのせ、ピザ用チーズをかけます。
6.アルミホイルを敷いた天板にのせ、オーブントースターでピザ用チーズに焼き目がつくまで3分ほど焼いて完成です。

※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

※アルミホイルが熱源に直接触れると溶けてしまう恐れがあります。熱源に触れないようご注意ください。

カリッと香ばしく焼いたトーストに半熟卵がトロッと絡んでおいしい、カルボナーラ風トーストを作ってみませんか。旨みたっぷりのベーコンと卵、トロッととろけるチーズの組み合わせは、まさにカルボナーラ！香りのよいニンニクの風味が食欲をそそり、あっという間にぺろっと食べてしまうこと間違いなしですので、ぜひ味わってみてくださいね。

材料(1人前)

• 食パン(6枚切り)・・・1枚
• 薄切りハーフベーコン・・・3枚
• 卵 (Mサイズ)・・・1個
• ピザ用チーズ・・・40g
• マヨネーズ・・・大さじ1
• すりおろしニンニク・・・小さじ1/2

トッピング

• 粗挽き黒こしょう・・・適量

作り方

1.食パンの片面にすりおろしニンニクを塗ります。
2.薄切りハーフベーコンをのせ、ピザ用チーズを真ん中にくぼみができるようにのせます。
3.くぼみに卵をのせ、マヨネーズをかけたらアルミホイルを敷いた天板にのせ、オーブントースターで5分程焼きます。
4.表面に焼き色がつき、卵が半熟状になったら取り出し、粗挽き黒こしょうをふりかけて完成です。

※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

※アルミホイルが熱源に直接触れると溶けてしまう恐れがあります。熱源に触れないようご注意ください。

※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方はしっかりと加熱し、卵の生食を避けてください。

トースターがなくても大丈夫！フライパンで作れるベーコンエッグのオープンサンドです。香りのよいバターでこんがりと焼いた食パンに、グリーンリーフとベーコンエッグをのせて仕上げます。カリッと焼き上げた食パンにベーコンエッグの半熟卵が合わさって、たまらないおいしさですよ！簡単に作れるので、ぜひ一度作ってみてくださいね。

材料(1人前)

• 食パン (6枚切)・・・1枚
• 卵・・・1個
• 薄切りハーフベーコン・・・30g
• グリーンリーフ・・・1枚
• 有塩バター・・・10g
• サラダ油・・・小さじ1
• マヨネーズ・・・10g
• 黒こしょう・・・少々

作り方

1.フライパンを中火に熱し、有塩バターを入れて溶かし、食パンを両面に焼き色が付くまで焼き、取り出します。
2.中火のまま同じフライパンにサラダ油をひき、卵と薄切りハーフベーコンを入れて焼きます。
3.薄切りハーフベーコンに焼き色が付き、白身が固まったら火から下ろします。
4.1にグリーンリーフと3をのせます。
5.マヨネーズと黒こしょうをトッピングして完成です。

※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方はしっかりと加熱し、卵の生食を避けてください。

今日の朝ごはんに、カリッと焼いたイングリッシュマフィンにスクランブルエッグをのせたオープンサンドはいかがですか。鶏ガラスープの素とピザ用チーズを混ぜて焼いたスクランブルエッグは、トロッとクリーミーで味わい深いですよ！ケチャップとマヨネーズのソースをかけて食べれば、思わずクセになってしまうおいしさです。きっとリピートしたくなるレシピなので、ぜひ食べてみてくださいね。

材料(1人前)

• イングリッシュマフィン・・・1個

スクランブルエッグ

• 卵 (Mサイズ)・・・2個
• ピザ用チーズ・・・30g
• 牛乳・・・大さじ2
• 鶏ガラスープの素・・・小さじ1/2
• 白こしょう・・・ふたつまみ

• サラダ油・・・大さじ1/2
• ロメインレタス・・・2枚

ソース

• マヨネーズ・・・大さじ1
• ケチャップ・・・大さじ1

• パセリ (乾燥)・・・適量

作り方

1.イングリッシュマフィンは厚さ半分に切り、オーブントースターで焼き目が付くまで4分ほど焼きます。
2.ソースを作ります。ボウルにソースの材料を入れて混ぜ合わせます。
3.スクランブルエッグを作ります。別のボウルにスクランブルエッグの材料を入れて混ぜ合わせます。
4.中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、3を入れ、弱火にしてかき混ぜながら加熱します。
5.ピザ用チーズが溶け、半熟状になったら火から下ろします。
6.1にロメインレタスを半分にちぎって敷き、5を盛り付けます。2をかけ、パセリを散らし、お皿に盛り付けて完成です。

※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方はしっかりと加熱し、卵の生食を避けてください。

いかがでしたか。今回はあるなしクイズと、「ある」の小麦を原料としたパンのおすすめ朝食レシピをご紹介しました。忙しくて時間のない朝でも、簡単に作れるパンレシピならササっと食べられるのでおすすめですよ。ぜひ活用してみてくださいね。