和風サラダのレシピ 144品

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毎日健康的に過ごすために摂りたい、栄養たっぷりのサラダですが、いつも同じ味ではなかなか続かない人が多いのではないでしょうか? また和食の日にサラダと言えばなんだかマッチしない。そんなお悩みはありませんか?KURASHIRU(クラシル)ではいつもと違う和風なサラダをご提案いたします。飽きの来ない手作りドレッシングといつもと違う食材で、美と健康を手に入れましょう。

和風サラダのレシピ動画一覧

Video preload background大根とカニカマの梅しそサラダ
とっても簡単な大根とカニカマの梅しそサラダはいかがでしょうか...
大根、カニカマ、大葉、ミョウガ、梅干し、酢、サラダ油、はちみつ、...
Video preload background大根とミョウガの胡麻マヨサラダ
大根とミョウガを組み合わせてサラダにしてみました。大根の余分...
大根、塩、ミョウガ、マヨネーズ、ポン酢、のり、白すりごま
Video preload background水菜と三つ葉の豚しゃぶサラダ
水菜と三つ葉の豚しゃぶサラダの紹介です。水菜のシャキシャキ感...
水菜、三つ葉、豚バラ肉、お湯、ポン酢、ごま油
Video preload background冷やしサラダラーメン
暑い日にオススメの、インスタントラーメンのアレンジレシピのご...
インスタントラーメン、お湯、高菜漬、レタス、明太子、紅生姜、水菜...
Video preload backgroundさっぱりと 梅おろしダレの牛サラダ
さっぱりと梅おろしダレで食べる、牛しゃぶサラダはいかがでしょ...
お湯、冷水、赤パプリカ、かいわれ大根、梅干し、大根、ポン酢、ごま...
Video preload backgroundカリフラワーの塩昆布和え
カリフラワーの時短レシピです。あと一品何か欲しいなと思ったと...
カリフラワー、塩昆布、ごま油、大葉
Video preload background香味野菜たっぷり 水菜とレモンの和サラダ
水菜とレモンを使って和風サラダにしてみました。水菜の食感とレ...
水菜、ミョウガ、レモン、大葉、めんつゆ、酢、白いりごま、のり、三つ葉
Video preload background揚げそうめんのパリパリサラダ
そうめんをパリパリに揚げて、サラダと合わせてみました。野菜の...
キャベツ、水、そうめん、きゅうり、ミニトマト、ミョウガ、ポン酢、...
Video preload backgroundオクラとトマトのそばサラダ
暑くなる時期に、野菜をたっぷり、冷たいそばと食べられる一品で...
お湯、オクラ、大根、ミニトマト、大葉、めんつゆ、ごま油、白いりご...
Video preload background香味野菜たっぷり ナスと水菜のサラダ
香味野菜をたっぷり入れて、ナスと水菜を組み合わせてサラダにし...
ナス、塩、水菜、ミョウガ、生姜、大葉、ポン酢、ごま油、砂糖、白いりごま
Video preload background彩り野菜の玄米サラダ
玄米をさっぱり酸味のあるドレッシングと混ぜ合わせて、サラダに...
玄米、黄パプリカ、きゅうり、ミニトマト、レモン汁、EVオリーブオ...
Video preload backgroundアスパラガスと鯛のポン酢ジュレがけ
簡単なポン酢のジュレを乗せた、タイとアスパラガスのカルパッチ...
アスパラガス、タイ、ポン酢、ゼラチン、水、ラディッシュ、冷水
Video preload backgroundアジとラディッシュと三つ葉のサラダ
アジのお刺身を使った簡単なサラダはいかがでしょうか?彩り豊か...
アジ、ラディッシュ、三つ葉、しょうゆ、すりおろし生姜、ポン酢、ご...
Video preload background小松菜としらすのおろし和え
小松菜としらすを大根おろしで和えた、簡単なおかずレシピです。...
小松菜、お湯、塩、しらす、大根おろし、梅干し
Video preload background大根とカニカマのサラダ
カニカマとかつお節の旨味が合わさった、大根とカニカマのサラダ...
大根、カニカマ、マヨネーズ、酢、砂糖、かいわれ大根、かつお節
Video preload background生わかめと新玉ねぎのわさび醤油ドレッシングサラダ
とっても簡単、生わかめと新玉ねぎのサラダはいかがでしょうか。...
新玉ねぎ、しょうゆ、酢、ごま油、わさび、水、生わかめ、白いりごま
Video preload background春キャベツとツナの梅肉和え
春キャベツの甘みと梅のさっぱりとした味が美味しい、箸休めにぴ...
しょうゆ、砂糖、ごま油、のり、梅肉、ツナ水煮、春キャベツ
Video preload background新じゃがと明太子のカッテージチーズ和え
カッテージチーズのフレッシュな酸味と明太子の辛味がマッチした...
新じゃがいも、明太子、塩、カッテージチーズ、パセリ
Video preload background水菜とレンコンのシャキシャキ胡麻マヨサラダ
水菜とレンコンを合わせて胡麻マヨネーズでサラダにしてみました...
水菜、水、レンコン、お湯、酢、マヨネーズ、白すりごま、しょうゆ
Video preload backgroundゆず胡椒香る 豆苗とツナれんこんのマヨサラダ
豆苗をピリッと辛いゆず胡椒と、マヨネーズで和えたサラダのご紹...
豆苗、レンコン、酢、水、ツナ、マヨネーズ、しょうゆ、ゆず胡椒、サラダ油
Video preload backgroundれんこんとにんじんの赤しそ酢漬け
レンコンとにんじんを甘酸っぱいゆかり酢に漬け込みました。ごは...
レンコン、にんじん、酢、砂糖、塩、水、ゆかり
Video preload backgroundめんつゆで アボカドとカニカマの和風ユッケ
アボカドとカニカマの和風ユッケのレシピになります。めんつゆで...
アボカド、レモン汁、カニカマ、めんつゆ、ごま油、すりおろしニンニ...
Video preload background簡単 カブのカルパッチョ風
あと一品足りない時に、簡単に作れるのに華やかに見える、お野菜...
カブ、塩、オリーブオイル、黒こしょう、パルメザンチーズ
Video preload backgroundシャキシャキ水菜のりんごドレッシングサラダ
シャキシャキ水菜のりんごドレッシングサラダはいかがですか。す...
水菜、りんご、みそ、オリーブオイル、酢、レモン汁、ちくわ
Video preload backgroundツナと玉ねぎの簡単サラダ
シャキシャキっと野菜の食感が美味しい、簡単サラダのレシピです...
ツナ、玉ねぎ、かいわれ大根、ごま油、しょうゆ、すりおろし生姜、水
Video preload background春菊とたっぷり焼ききのこの和風サラダ
お鍋の定番の春菊を生のまま、焼いたきのこと油揚げと一緒に混ぜ...
春菊、しめじ、えのき、エリンギ、油揚げ、ポン酢、オリーブオイル、...
Video preload background食感楽しむ 春菊のサラダ
春菊を生でもりもり食べられるレシピです。レンコンとベーコンの...
春菊、レンコン、ベーコン、ポン酢、サラダ油、すりおろしニンニク、...
Video preload background千切り和風わさびサラダ
キャベツ、きゅうり、にんじんのそれぞれの食感を楽しめるサラダ...
キャベツ、きゅうり、にんじん、ごま油、しょうゆ、わさび
Video preload background新玉ねぎとシーチキンの和風マヨサラダ
旬の新玉ねぎのおいしさをそのまま楽しめる、シンプルなサラダで...
新玉ねぎ、マヨネーズ、しょうゆ、顆粒和風だし、かつお節、冷水、シ...
Video preload backgroundお手軽副菜 白菜の磯マヨ和え
食卓のもう一品に役立つ、白菜の磯マヨ和えのご紹介です。 今...
白菜、きゅうり、ちくわ、のりの佃煮、マヨネーズ、白いりごま、顆粒...
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秋・冬の代表的な野菜である白菜。お鍋や漬物のような定番のレシピに加え、餃子や炒めものなど様々なアレンジレ...
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煮物や鍋、お味噌汁で大活躍の大根のレシピをご紹介します。今まで同じレパートリーしかなかった方や、いつも使...
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甘くてホクホク、みんなが大好きなさつまいも。そのままでも十分美味しいけれど、一手間加えるだけで、サラダに...
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一年中楽しめるキャベツを使ったレシピをご紹介します。 何と合わせても美味しいキャベツなので、いろんな組...
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油が乗っていてジューシーな美味しい豚バラ肉のレシピをご紹介します。 幅広い料理に使える豚バラ肉は、回鍋...
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油が少なくヘルシーで健康的な鶏もも肉のレシピをご紹介します。 照り焼きチキンや唐揚げ、煮物など、洋風和...