夏のさっぱりレシピのレシピ 137品

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暑い夏を乗り切るためにはさっぱりしたおかずが一番です。夏バテで食欲がなくなった時にも胃に負担をかけない食材で簡単に作れるさっぱりおかずなら単に美味しいだけではなく、体も心も元気にしてくれます。出来立てはもちろんのこと、冷めても美味しい夏向きレシピもご紹介しています。もりもり美味しく食べて酷暑に打ち勝ちましょう。

夏のさっぱりレシピのレシピ動画一覧

Video preload backgroundオクラとトマトのレモン風味和え
オクラとミニトマトの和風和え物のレシピです。白だしとレモン汁...
オクラ、塩、ミニトマト、白だし、レモン汁、水
Video preload backgroundレンジで簡単もやしの赤しそ和え
今晩のおかずに、もやしの赤しそ和えはいかがでしょうか。 レ...
もやし、ゆかり、梅肉、砂糖、ごま油
Video preload backgroundシーフードミックスでセビーチェサラダ
メキシコやペルー料理で有名な魚介のマリネをサラダ仕立てにしま...
シーフードミックス、お湯、サニーレタス、トマト、黄パプリカ、玉ね...
Video preload background牛肉と新玉ねぎのエスニックサラダ
牛肉でがっつり、でもさっぱり野菜も進むレシピのご紹介です。新...
牛こま切れ肉、お湯、新玉ねぎ、水、ミニトマト、パクチー、ナンプラ...
Video preload backgroundお豆腐とバナナで簡単アイスクリーム
とっても簡単!お豆腐入りのバナナのアイスクリームはいかがです...
バナナ、絹ごし豆腐、練乳、アーモンドダイス、くるみ、ミント、シュ...
Video preload backgroundお酒の〆めに おつまみミョウガおにぎり
さっぱりとしたミョウガのおにぎりのレシピです。 いつもは薬...
ミョウガ、かつお節、白いりごま、ごはん、梅干し
Video preload backgroundカニカマ入り きゅうりとわかめの酢の物
定番のきゅうりとわかめの酢の物にカニカマを入れて、色鮮やかに...
きゅうり、塩、カニカマ、わかめ、水、酢、しょうゆ、砂糖
Video preload backgroundさっぱりと ナスと豚こま肉のイタリアン南蛮漬け
ナスと、豚こま切れ肉の南蛮漬けレシピです。南蛮だれは、バルサ...
ナス、豚こま切れ肉、塩、黒こしょう、片栗粉、玉ねぎ、にんじん、か...
Video preload backgroundお箸が止まらない 梅風味のなめろう
アジのお刺身を使って簡単美味しくできる梅風味のなめろうのレシ...
アジ、梅干し、長ねぎ、大葉、白いりごま、みそ、ミョウガ、すりおろし生姜
Video preload backgroundアボカドとトマトの酢漬け
相性の良いアボカドとトマトをバルサミコソースで和えました。彩...
アボカド、トマト、バルサミコ酢、しょうゆ、はちみつ
Video preload background沖縄気分の冷やしゴーヤ茶漬け
沖縄気分になりそうな、お茶漬けのレシピです。 沖縄で有名な...
ゴーヤ、みそ、青さのり、顆粒和風だし、ジャスミン茶、ごはん、氷
Video preload backgroundひんやり 出汁トマト
トマトをたっぷりと使ったさっぱりとしたお浸しです。大葉がアク...
トマト、お湯、冷水、大葉、水、白だし
Video preload background簡単揚げ餃子の かいわれポン酢和え
簡単にできる揚げ餃子のレシピです。 手作りの簡単餃子を揚げ...
豚ひき肉、キャベツ、塩こしょう、しょうゆ、すりおろしニンニク、す...
Video preload background簡単 トマトの和風マリネ
しょうがとレモン汁の入ったさっぱりとしたタレが、トマトに良く...
トマト、玉ねぎ、大葉、めんつゆ、レモン汁、すりおろし生姜、ごま油、水
Video preload backgroundマヨが決め手 大葉となす天のぶっかけ冷やしうどん
大葉とナスの天ぷらを乗せた、ぶっかけうどんです。天ぷらだけど...
うどん、大葉、ナス、マヨネーズ、冷水、薄力粉、揚げ油、大根おろし...
Video preload background湯むきミニトマトのカプレーゼ
ひと手間かけた、湯むきのミニトマトでカプレーゼはいかがですか...
ミニトマト、モッツァレラチーズ、お湯、氷水、塩、オリーブオイル、...
Video preload backgroundおつまみに ささみチーズチップス
鶏ささみを使った簡単なおつまみのレシピです。 鶏ささみを薄...
鶏ささみ、マヨネーズ、粉チーズ、パセリ
Video preload backgroundニンニク香る ゴーヤのおひたし
ゴーヤをメインにしたおひたしのレシピです。 ゴーヤを簡単に...
ゴーヤ、すりおろしニンニク、ごま油、めんつゆ、かつお節、黒糖、お湯
Video preload background火を使わない 簡単バンバンジーうどん
調理に火を使わない、忙しい日や暑い日のお助けレシピです!とっ...
トマト、サラダチキン、きゅうり、うどん、白すりごま、ごま油、しょ...
Video preload background納豆で簡単 タコライス風
ひき肉の代わりに納豆を使用したタコライス風のレシピです。 ...
納豆、ミニトマト、レタス、ピザ用チーズ、焼肉のタレ、ケチャップ、...
Video preload backgroundちょこっと副菜 ゴーヤの酢の物
さっぱりといただけるゴーヤの酢の物のレシピです。 ゴーヤは...
ゴーヤ、塩、酢、顆粒和風だし、水、黒糖、かつお節、すりおろし生姜
Video preload background巻きトルティーヤのモロヘイヤディップ添え
トルティーヤを巻いてモロヘイヤをディップにしたちょっとおしゃ...
トルティーヤ生地、モロヘイヤ、ピーマン、ピザ用チーズ、サルサソー...
Video preload backgroundすぐできる簡単おつまみ!ちくわときゅうりの梅マヨ和え
火を使わず、切って和えるだけの簡単おつまみ、きゅうりとちくわ...
ちくわ、きゅうり、梅肉、マヨネーズ、砂糖
Video preload background豚バラ肉とニンニクの芽のレモン塩炒め
旨味たっぷりの豚バラ肉とニンニクの芽を、塩レモン味で、さっぱ...
豚バラ肉、ニンニクの芽、ごま油、鶏ガラスープの素、レモン汁、黒こ...
Video preload background沖縄伝統のカチスブイ 冬瓜の甘酢和え
沖縄県の家庭料理、冬瓜のレシピです。 夏バテ防止を願って冬...
冬瓜、もずく、黒糖、酢、みりん
Video preload backgroundやみつき 塩レモンペッパースペアリブ
レモンの爽やかな香りがとても美味しいスペアリブはいかがでしょ...
豚スペアリブ、塩、レモン汁、みりん、黒こしょう、すりおろしニンニク、酒
Video preload background簡単 コールスロー風タマゴサラダ
簡単にできちゃうキャベツのサラダのレシピです。 材料を切っ...
キャベツ、ゆで卵、ツナ、マヨネーズ、めんつゆ、黒こしょう
Video preload background山椒香る 和風ベーコンレタスサラダ
山椒香る、大人味のサラダのレシピです。 シンプルなレタスを...
レタス、長ねぎ、ベーコン、塩こしょう、山椒、すりおろし生姜、冷水...
Video preload backgroundトマトだれのぶっかけそうめん
暑い日にぴったりのそうめんレシピです。火を使う調理はそうめん...
そうめん、トマト、玉ねぎ、ポン酢、大葉、塩、お湯、氷水
Video preload background沖縄家庭料理 シブイ(冬瓜)とささみの冷菜
冬瓜を使った冷たい煮物のレシピです。 冬瓜の温かいスープや...
冬瓜、にんじん、長ねぎの青い部分、鶏ささみ、塩こしょう、顆粒和風...
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秋・冬の代表的な野菜である白菜。お鍋や漬物のような定番のレシピに加え、餃子や炒めものなど様々なアレンジレ...
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煮物や鍋、お味噌汁で大活躍の大根のレシピをご紹介します。今まで同じレパートリーしかなかった方や、いつも使...
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甘くてホクホク、みんなが大好きなさつまいも。そのままでも十分美味しいけれど、一手間加えるだけで、サラダに...
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一年中楽しめるキャベツを使ったレシピをご紹介します。 何と合わせても美味しいキャベツなので、いろんな組...
Video preload background豚バラ肉とナスのミョウガ炒め
油が乗っていてジューシーな美味しい豚バラ肉のレシピをご紹介します。 幅広い料理に使える豚バラ肉は、回鍋...
Video preload backgroundさっぱり 鶏のレモン照り焼き
油が少なくヘルシーで健康的な鶏もも肉のレシピをご紹介します。 照り焼きチキンや唐揚げ、煮物など、洋風和...