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節約もできて絶品!じゃがいもレシピ特集

大人から子供まで人気の食材じゃがいも。節約もできて、バターやチーズを使うだけで簡単絶品の美味しさになるじゃがいもレシピをまとめてみました。 じゃがいもには、カリウムや、ビタミンB1、ビタミンC、食物繊維といった栄養素が含まれています。注意としては、じゃがいもの芽にはソラニンやチャコニンという有毒な物質が含まれていますので、しっかり取り除いてから調理することをおすすめします。焼いても、ゆでても、蒸しても美味しいじゃがいも料理を作ってみてくださいね。
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