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ほうれん草でパワーアップ!?冬に負けないほうれん草特集

ほうれん草には、鉄分、βカロテン、ビタミンCカリウム、マンガン…などなど、数え切れないほどの栄養素が含まれています。そのことからも総合栄養野菜とも言われる野菜です。また、冬のほうれん草は夏のほうれん草に比べて甘みもぐっと増します。ちなみに、ほうれん草の花言葉は『健康』。ほうれん草をモリモリ食べて、健康な体を作りましょう♪
Video preload background体あったまる♪ ほうれん草と肉団子の生姜スープ
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Video preload backgroundじゃこ入りほうれん草のごま和え
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ほうれん草、もやし、ニンニク、鶏ガラスープの素、ごま油、塩こしょ...
Video preload backgroundお手軽!卵とほうれん草のココット
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卵、ほうれん草、トマトソース、生クリーム、塩こしょう、オリーブオ...
Video preload backgroundほうれん草のだし巻き卵
ほうれん草の青臭さが卵によって少し緩和されます。ほうれん草嫌...
卵、ほうれん草、だし汁、薄口しょうゆ、みりん、塩、サラダ油

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