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平日もらくらく!下味冷凍お肉レシピ
おすすめの23選を紹介
2022.1.25
忙しい平日を助ける下味冷凍のお肉レシピ集
目次
下味冷凍 鶏むね肉でやみつきチキン
下味冷凍 コクうま 簡単コチュジャン手羽元
下味冷凍 豚バラ肉と白菜のとろっと煮
下味冷凍 豚ロースの味噌ガーリック焼き
下味冷凍 豚の生姜焼き
下味冷凍 旨塩ガーリックチキン
下味冷凍 豚肉のプルコギ
下味冷凍 ヤンニョムチキン
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下味冷凍 旨塩ガーリックチキン
調理
15
分
費用目安
300
円
4.6
717件の評価
鶏もも肉、片栗粉、料理酒、ごま油、鶏ガラスープの素、砂糖、すりおろしニンニク、粗挽き黒こしょう、塩、サラダ油、フリルレタス
下味冷凍しておけば、解凍してからは焼くだけで完成する、旨塩ガーリックチキンのご紹介です。ジューシーな鶏もも肉に、食欲をそそるガーリックの香りが相性抜群です。ごはんのおかずにもお酒のおつまみもぴったりな一品ですので、ぜひお試しくださいね。
たべれぽ
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下味冷凍 豚肉のプルコギ
調理
20
分
費用目安
500
円
4.7
70件の評価
豚ロース、しょうゆ、料理酒、コチュジャン、砂糖、ごま油、すりおろしニンニク、もやし、玉ねぎ、ニラ、にんじん、サラダ油、白いりごま
下味冷凍しておけば解凍して野菜と一緒に炒めるだけで完成する、豚肉のプルコギのご紹介です。お肉にしっかりと下味をつけるので、炒める際に調味料を加える必要がなく、お手軽です。忙しい時にも簡単に作れるので、ぜひお試しくださいね。
たべれぽ
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下味冷凍 ヤンニョムチキン
調理
30
分
費用目安
300
円
4.6
120件の評価
鶏むね肉、料理酒、すりおろしニンニク、塩こしょう、片栗粉、ケチャップ、コチュジャン、しょうゆ、みりん、砂糖、揚げ油、白いりごま、サラダ菜
下味冷凍しておけば、解凍後は揚げて調味料を絡めるだけで完成するヤンニョムチキンのご紹介です。下味に料理酒を多めに入れることで揚げ焼きにしてもしっとりやわらかく、ニンニクの風味もしっかりつきます。ヤンニョムソースは甘辛のしっかり味でごはんが進む味つけです。おつまみにもピッタリですよ。ぜひ、お試しくださいね。
たべれぽ
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下味冷凍 鶏もも肉とじゃがいものオーブン焼き
調理
40
分
費用目安
500
円
4.5
32件の評価
鶏もも肉、じゃがいも、白ワイン、塩、バジル、黒こしょう、オリーブオイル、イタリアンパセリ
下味冷凍しておけば、解凍してからは焼くだけで完成する、鶏もも肉とじゃがいものオーブン焼きのご紹介です。漬けこむことで鶏もも肉に味が染みこみやわらかくなります。一緒に焼いたじゃがいももほくほくとしておいしいですよ。普段の食卓にもおもてなしにもピッタリです。ぜひお試しくださいね。
たべれぽ
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下味冷凍 鶏むね肉のオレンジハニーマスタード焼き
調理
20
分
費用目安
300
円
鶏むね肉、100%オレンジジュース、粒マスタード、白ワイン、はちみつ、塩、オリーブオイル、ディル
下味冷凍しておけば、解凍して焼くだけで完成する、鶏むね肉のオレンジハニーマスタード焼きのご紹介です。オレンジジュースを下味に使うことで、柑橘のさわやかな甘味がとてもおいしい一品です。粒マスタードがアクセントになっていておつまみにもピッタリですよ。ぜひ、お試しくださいね。
たべれぽ
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