牛豚合びき肉、玉ねぎ、麩、溶き卵、塩、白こしょう、水、顆粒和風だし、しょうゆ、顆粒低カロリー甘味料、キャベツ、大葉
糖質 9.3g(低カロリー甘味料に含まれる糖質を除きます)/332kcal(1人分)
つなぎに使用するパン粉を麩で代用したロールキャベツのレシピのご紹介です。トマトや牛乳で煮込むと糖質が高くなりがちなので、和風の煮汁で煮込むことで糖質を抑えました。ぜひ試してみてください。
※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。