なす ツナ

ツナとナスの和風パスタのご紹介です。ツナ油漬けの油ごと使用しているので、ツナの旨味がより美味しく仕上げてくれます。味付けはめんつゆのみなので、安定した味で失敗も少なく、とても美味しいです。ぜひお試しください。

ナスとピーマンを電子レンジで火を通し、コンロを使わないので手軽に作ることのできる和え物です。火を通さなくても食べることのできる野菜ですが、火を通してしんなりさせるので調味料と絡みやすくなりおいしいですよ。

ツナを入れてさっぱりといただける、冷やしうどんのご紹介です。煮びたし風にしたナスがとても美味しく、箸が進む一品ですよ。トマトを加えるとさらにさっぱりと食べやすくなっています。その他にも、おくらやミョウガなどお好きな野菜を入れてお作りいただけますよ。ぜひお試しください。

3ステップでできるナスとツナのポン酢和えのご紹介です。ナスの食感とツナのうまみがぴったりの一品です。和えダレのごま油の香りがアクセントになり食欲をそそります。もう一品欲しいときにおすすめです。手軽にそろう材料でささっと作れるのでぜひお試しくださいね。

トマトとなすの冷やしうどんはいかがでしょうか。冷凍うどんとめんつゆを使うので、さっとお手軽に作れる一品です。冷たいスープに加えた生姜とごま油の香りが食欲をそそりますよ。さっぱりしたものが食べたいときにもおすすめなので、ぜひお試しくださいね。