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野菜 スムージー

のレシピ おすすめ22選を紹介
最終更新日 2023.2.10
野菜 スムージー
朝食やおやつの代わりとしてもおすすめの、野菜を使ったスムージーレシピをご紹介します。バナナやリンゴ、はちみつなどを加えることでよりおいしく仕上げました。ビーツや黄パプリカ、小松菜などを使った色鮮やかなスムージーは食卓をぱっと明るくしてくれますよ。ぜひ作ってみてくださいね。
※この記事はクラシルの検索結果をもとに作成しています
  • 目次
  • トロピカルフルーツのグリーンスムージー
  • アボカドとバナナのヨーグルトスムージー
  • アボカドとバナナのスムージー
  • 小松菜とヨーグルトのスムージー
  • 野菜たっぷり グリーンスムージー
  • ビーツでピンク色 はちみつレモンスムージー
  • チンゲン菜とバナナのグリーンスムージー
  • 紫キャベツとブルーベリーのヨーグルトスムージー

ビーツでピンク色 はちみつレモンスムージー

ビーツ、りんご、バナナ、無糖ヨーグルト、レモン汁、はちみつ
目が醒めるような鮮やかなピンク色! 栄養価の高いスーパーフード、ビーツを使ったスムージーです。 ヨーグルトをベースにした甘酸っぱいドリンクは、さっぱりと飲みやすいので毎日飲み続けられますよ。 はちみつを入れることで、コクのある甘さになります。

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チンゲン菜とバナナのグリーンスムージー

4.3
20件の評価
チンゲン菜、バナナ、プレーンヨーグルト、牛乳、はちみつ、レモン汁
チンゲン菜とバナナを使ったスムージーを作りました。 バナナとはちみつを使用することで甘さ加わり、飲みやすいスムージーに仕上げました。 簡単に作ることが出来るので、朝食の代わりにもオススメですよ。ぜひ試してみてください。

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紫キャベツとブルーベリーのヨーグルトスムージー

紫キャベツ、ブルーベリー、無糖ヨーグルト、牛乳、はちみつ
紫キャベツとブルーベリーの紫色が鮮やかな、ヨーグルトベースのスムージーです。100gのキャベツを食べるのはなかなか大変ですが、ジュースにすればぐいぐい飲めちゃいます。まろやかな酸味のさわやかドリンクです。

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黄色のスムージー

黄パプリカ、ゴールデンキウイ、パイナップル、レモン汁、はちみつ、水、ミント
黄色の野菜とフルーツで統一して、見た目にも色鮮やかな黄色のスムージーを作ってみました。甘酸っぱくて、スッキリとしたあと味です。野菜とフルーツをたっぷり使用しているので、忙しい朝食やおやつにもオススメです。

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バナナと春菊のスムージー

バナナ、春菊、牛乳、はちみつ、レモン汁
バナナと春菊のスムージーのご紹介です。バナナをたくさん入れるので春菊の苦みがやわらぎ、飲みやすいスムージーに仕上げました。レモン汁を加えるのでさっぱりとした口当たりで飽きる事なく飲めますよ。おいしいのでぜひ作ってみてくださいね。

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