野菜
スムージーのレシピ
おすすめの22選を紹介

栄養価の高いスーパーフード、ビーツを使ったスムージーです。 かわいいピンク色はテンション上がります。 パイナップルとレモン汁を入れることで、酸味が加わり飲みやすくなります。 毎日飲みたくなる、健康ジュースです。

トマトをまるごと1個使った、おいしいスムージーのレシピです。トマトの酸味とりんごとはちみつの優しい甘さが体に染みわたります。朝食にもぴったりですよ。アレンジも楽しめますので、ぜひ作ってみてくださいね。

本当にトマトが入ってるの！？とびっくりするくらいの美味しさ！スムージーで簡単に野菜をとりませんか？忙しい朝にも、ランチのお供にも。バナナとトマト、とっても合いますよ。トマトが苦手な方にも最適！ぜひ作ってみて下さいね。

ミントでスッキリ！心も体もリフレッシュできちゃうスムージーです。 100gのキャベツを食べるのはなかなか大変ですが、ジュースにすればぐいぐい飲めちゃう。 食べ過ぎた翌朝におすすめの、胃に優しい飲み物です。

糖質9.3（低カロリー甘味料に含まれる糖質を除きます）/133Kcal（1人分） ごまの風味が優しい小松菜とトマトのスムージーです。トマトは糖質が高めですが、量を調整して糖質が少ない葉物野菜と組み合わせれば糖質を抑えられます。また大豆粉が入っていますのでたんぱく質や食物繊維もプラスされます。是非お試しくださいね。 ※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。