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ツナオクラのレシピ
おすすめの17選を紹介

最終更新日 2024.10.17
ツナオクラのレシピ おすすめの17選を紹介
ツナオクラのレシピをご紹介。「きちんとおいしく作れる」をコンセプトに一覧化して紹介!
※この記事はクラシルの検索結果をもとに作成し、クラシル編集部が内容を更新しています
  • 目次
  • 無限に食べられる オクラととうもろこしのツナマヨ和え
  • ツナとみょうがで止まらない無限オクラ
  • ぴりっとやみつきツナとオクラのさっぱり和え
  • 簡単 オクラとツナの和風パスタ
  • オクラとツナのめんつゆ和え
  • オクラとわかめのツナマヨ和え
  • オクラとツナのしょうゆ和え
  • オクラとツナのごまマヨネーズ和え

無限に食べられる オクラととうもろこしのツナマヨ和え

4.5
857件の評価
オクラ、とうもろこし、白すりごま、マヨネーズ、しょうゆ、お湯、塩、ツナ水煮
オクラを無限に食べられるサラダはいかがですか。とうもろこしのシャキシャキ感とツナマヨが合わさり、おいしいサラダになりますよ。マヨネーズに白すりごまとしょうゆを入れることでさらに風味豊かに仕上げました。ぜひ作ってみてくださいね。

ツナとみょうがで止まらない無限オクラ

4.5
215件の評価
オクラ、塩、ミョウガ、ツナ油漬け、めんつゆ、お湯、かつお節、すりおろし生姜、ごま油、すりおろしニンニク、白いりごま
粘り気のあるオクラとツナを混ぜ合わせて、めんつゆをベースにした和え物のご紹介です。ミョウガとにんにく、ごま油の風味も加わって、さっぱりとした中にも食欲をそそる一品に仕上がりました。ぜひお試しくださいね。

ぴりっとやみつきツナとオクラのさっぱり和え

4.4
60件の評価
オクラ、ツナ、塩、ポン酢、ゆず胡椒、水、かつお節、ごま油
ぴりっとやみつきツナとオクラのさっぱり和えののご紹介です。夏の暑い日にも食べやすい味付けになっています。お好みでゆず胡椒の量を加減してください。枝豆や他の夏野菜を加えてもいいですね!ぜひ試してください。

簡単 オクラとツナの和風パスタ

4.3
37件の評価
スパゲティ、お湯、塩、オクラ、ツナ油漬け、めんつゆ、有塩バター
オクラとツナの和風パスタはいかがでしょうか。旨みのあるツナとネバネバのオクラがパスタによくなじみ、さっぱりと食べられるパスタです。めんつゆとバターで簡単に味つけできますよ。ぜひお試しくださいね。

オクラとツナのめんつゆ和え

4.6
20件の評価
オクラ、塩、お湯、ツナ油漬け、めんつゆ
今晩のおかずに、オクラとツナのめんつゆ和えはいかがでしょうか。食感のいいオクラと旨味たっぷりのツナをめんつゆで和えるだけで、ごはんのおかずやお酒のおつまみにぴったりの一品になりますよ。簡単に作れるので、ぜひお試しくださいね。

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