-11kg 痩せ弁当

ゆちゃん(@000remrem )です🍓🤍 脂質抑えめ タンパク質多め を意識してます🍱 食後のデザートも大好きなので 必ずとゆっていい程調整中でも 最近は食べてます🍫🤍 是非参考にしてください☺️ 他の投稿にて ◎筋トレ ◎食事内容 なども投稿しております🌻🤍 シンプルですが是非作ってみてください💐‪*・゚‬. .