カレー風味なめ茸

#レシピあり ✎カレー風味なめ茸 一般的ななめ茸レシピより塩分、糖分控えめ𓎩 カレー粉を使用すると風味が良いので塩分を控えることができます⸝⋆ ご飯や豆腐などにのせてお召し上がりください𓎩 【材料】 えのきだけ 200g(一袋) 醤油 大さじ1 みりん 大さじ2 酒 大さじ2 カレー粉 小さじ1/2 ①えのきだけは3等分に切る。 (最後に石づきを切り落とす) ❷フライパンへ醤油、みりん、酒、カレー粉、えのきだけをいれ中火でえのきだけがしんなりするまで炒める。 カレー粉の量はお好みで調節してください♪ 詳しいレシピ はブログに載せています⸝⋆ 【管理栄養士namiのレシピブログ】とネットで検索していただけるとレシピを見ていただけます⸝⋆ またナディアからもご覧いただけます⸝⋆ レシピID 410281 #えのきレシピ #えのき #えのきだけ #きのこ #きのこ料理 #なめ茸 #なめたけ #カレー風味 #塩分控えめ #節約レシピ #節約ごはん #時短レシピ #時短料理 #時短 #糖質オフレシピ #糖質オフメニュー #糖質オフごはん #簡単レシピ #ヘルシーレシピ #ヘルシーメニュー #ヘルシーごはん #マカロニメイト #フーディーテーブル #おうちごはんlover #nadiaartist #フリーランス管理栄養士 #管理栄養士 #子育てママ