から揚げにソースをかけるだけの簡単アレンジ!
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 338kcal
・たんぱく質 22.1g
・塩分 3.1g
・野菜摂取量 30g
- (1)「やわらか若鶏から揚げ」は表示通りに電子レンジで加熱する。
- (2)器にレタスを敷き、(1)をのせ、「Cook Do」をよくもんでかける。
投稿者からのコメント
*「やわらか若鶏から揚げ」は市販のから揚げでも代用いただけます。
*お好みでねぎのみじん切りを入れてもおいしくお召し上がりいただけます。
※みやすさのために書式を一部改変しています。