ツナとカボチャのサラダ

副菜 にも 弁当おかず にもぴったりな ツナとカボチャのサラダ、 いかがですか〜。     ベーコンを合わせても良いのですが、今回はツナ入り♪      ツナとはまた別のコク&うま味を足すために、マヨネーズも入れていますが、ほんの少しでOK👍   オリーブ油をマヨネーズより多く加えることで、香り良く仕上がり、洋食のつけあわせにもピッタリです。   塩もみしたきゅうりや玉ねぎは、食感が良くなるので、ぜひ加えてみてください。       お弁当にもピッタリ〜ってことで、弁当写真は8枚目に載せておきます。 おかずカップに入れて、小分け冷凍もOKです!   ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・2枚目→材料について ・3枚目〜詳しい作り方 ・6枚目→写真 ・7枚目→レシピカード ・8枚目→お弁当 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▶︎保存どうぞ〜🙌           ✎𓂃𓂃材料 ━━━━━━━━━━━━━━ 4人分   ・カボチャ 1/4個 ・ツナ缶 小1缶 ・きゅうり 1/2本 ・玉ねぎ 1/8玉 【A】オリーブ油 大さじ1 【A】マヨネーズ 大さじ1/2 【A】ブラックペパー 少々        ✎𓂃𓂃作り方 ━━━━━━━━━━━━━━ ❶ カボチャ▶︎種・ワタを取り、皮を削ぐ。ヘタは切る。 きゅうり▶︎輪切り、玉ねぎ▶︎薄くスライス、両方塩もみ。   ❷ 耐熱ボウルにカボチャを入れラップをかけ、電子レンジ 600W8分加熱する。 ❸ カボチャをあらく潰し、あら熱が取れるまで置く。 塩もみした①、缶汁を軽くきったツナ、【A】を加えて和える。