油を使わないからへルシーな油淋鶏

\油を使わないからメルシー😍油淋鶏✨/ 今回は油を使わない、油淋鶏を紹介します🙌 油を使わず、フライパンで焼くだけなのでとっても低脂質に作れます😍 気になる脂質は2.8g✨ 気になる方は、お試し下さい🙇‍♂️ ——————————————— ここまで見て頂きありがとうございます😆 このアカウントでは、 クローン病の僕が日々、低脂質の料理や食べ物を紹介していきます🙌 あなたにとって、見て良かったと思われるように頑張ります٩( ᐛ )و ぜひ、覗いてみてください\\\٩(๑`^´๑)۶////  ↓ @tomo_19908 ---------------------------- #油淋鶏 #油淋鶏レシピ #油淋鶏風 #ゆーりんちー #ユーリンチー #ゆうりんちい #揚げない #揚げないシリーズ #揚げない油淋鶏 #とりむね肉 #鶏胸肉レシピ #鶏肉レシピ #低脂質 #低脂質レシピ #低脂質高タンパク #低脂質メニュー #脂質制限 #脂質制限レシピ #脂質異常症 #脂質制限食 #クローン病 #クローン病患者と繋がりたい #クローン病食 #潰瘍性大腸炎 #潰瘍性大腸炎ママ #潰瘍性大腸炎でも安心して食べれる #潰瘍性大腸炎の食事 #昼飯 #お昼ご飯作り #夜ご飯レシピ