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栄養満点☆スーパー野菜☆おかわかめのおひたし レシピ・作り方

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材料(1〜2人分) おかわかめ 1パック ごま 小さじ1 かつお節 ひとつまみ 醤油 小さじ1 白だし 小さじ1
作り方 【1】こちらがおかわかめ 【2】鍋に水を入れて沸騰させます 沸騰したらおかわかめを入れてさっと茹でます (15〜30秒) 【3】流水につけて細かく切ります ボウルに全ての材料を入れてよく混ぜたら出来上がりです♪ きっかけ 農家直送の野菜売り場で珍しい野菜を発見‼︎ 栄養豊富だということでおひたしに٩(^‿^)۶ おいしくなるコツ 茹で時間はさっと湯通しするくらいで大丈夫です。 包丁で細かく刻むほど粘りがでますよ!

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