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ちゃまる
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冷やしピーマン
ちゃまる
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材料
ピーマン
シーチキン
にんにくチューブ
砂糖
小さじ1
手順
ピーマンにフォークさして何箇所か穴を開ける。
シーチキン、にんにくチューブ、砂糖小さじ1を入れて4分レンジでチンする。
ポン酢であえて、冷蔵庫で冷やす。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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