〻おからパウダー×りんご×紅茶レシピ〻
1/8切51kcal！ごろっとりんごが楽しめる🍎
※茶葉の量について追加記載してます！(2022/05/07)
【りんごの紅茶ケーキ】をご紹介します！
最近よくスーパーでりんごが並んでて
りんご好きにとってはたまらんわけでして…。
そんなりんごがゴロゴロ入ったケーキが
食べたくて作りました🥺❣️
紅茶ベースのケーキにしたので、香りも楽しめます🌿
茶葉の量は1〜2パックの間で入れながら
お好みの量に調整してください😊
(使用するものでばらつきがある可能性がある為)
是非お試しください♪
︴材料𓂃𓈒𓂂𓏸
おからパウダー…30g
おこのみのミルク…70g
卵…2個
ラカント…40g
紅茶ティーパック…1〜2パック(2〜3g)
ベーキングパウダー…5g
りんご…1個
◎ラカント…10g
◎レモン果汁（あれば）…10滴
︴作り方𓂃𓈒𓂂𓏸
1. りんごは皮を剥き芯をとったら
5㎜幅の薄きりに切り、耐熱容器に入れて◎と合わせ
ラップをかけて600wで3分加熱。
2. 12切れほどよけたら残りは粗みじん切にする。
オーブンを180度に予熱し始める。
3. 残りの材料を全て良く混ぜ合わせたら
刻んだりんごを加えて更によく混ぜる。
4. 型に流し込んだら残りのりんごを
トッピングし180度で30分焼いて完成。
✺コツ･ポイント〻
りんごを加熱したときにでる水分は捨ててください。
しっかり冷ましてから、お召し上がりください。
一晩くらい置くと生地がよく馴染んで
より美味しくいただけます。
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のん×27歳×ママダイエッター
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※栄養素について
あくまで私が計算した結果の数値です！
おおよそでご理解いただければと思います。
•砂糖はラカント
•ミルクは豆乳
•ヨーグルトは無脂肪ヨーグルト
•卵は55g
で計算しています。
