長ねぎを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 53kcal
・たんぱく質 0.6g
・塩分 1.4g
・野菜摂取量 15g
■材料(2人分)
・長ねぎ 1/2本
[A]「丸鶏がらスープ」 小さじ2
[A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」 小さじ2
[A]「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1/2(2.5g)
* 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。
■つくり方
(1)ねぎは斜め薄切りにする。
(2)ボウルにA、(1)のねぎを入れてあえる。
*お好みで豆腐、厚揚げ、豚しゃぶ、ゆで豚、ゆで鶏、サラダなどと一緒にお召し上がりください。