オムライス風 オートミール

【オムライス風 オートミール】 ⁡ 健康的だから夜遅くても罪悪感なし。✌︎ ⁡ 《材料》 オートミール‥30g 卵‥２つ 水‥50ml クレイジーソルト‥適当（塩コショウでもOK） ケチャップ ⁡ ※レンジは500wでお願いします！