ソースはカンタンあえるだけ♪鶏肉との相性バツグンです☆
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 179kcal
・たんぱく質 25.1g
・塩分 2.1g
・野菜摂取量 15g
■材料(2人分)
・サラダチキン風鶏ハム 2枚(230g)
・長ねぎ 1/2本
[A]「丸鶏がらスープ」 小さじ2
[A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」 小さじ2
[A]「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1/2(2.5g)
* 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。
■つくり方
(1)サラダチキンは2cm幅のそぎ切りにする。ねぎは斜め薄切りにする。
(2)ボウルに(1)のねぎ、Aを入れてあえる。
(3)器に(1)のサラダチキンを盛り、(2)をのせる。
*サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用いただけます。