アボカドみそわさびグラタン

・ レシピ_アボカドみそわさびグラタン  作り置きじゃないですけど、おいしかったので紹介! ——————————————— 📷 🄿🄷🄾🅃🄾🅂 ・2枚目→材料・分量 ・3枚目→詳しい作り方 ・4枚目→ポイント・コツ ・5枚目→料理写真   ┈┈┈┈┈┈ ・6枚目→アボカド栽培 ———————————————   今まで作った自分のアボカド料理の中で、一番家族に好評でした。 (๑✧∀✧๑) アボカドは、わさび+醤油であえものにすることが多いのですが、ちょっと焼いてみようかな〜と。 和風のグラタンは、みそマヨネーズの味付けが好きなので、わさび+みそ+マヨネーズで味付けしてみましたよ〜✨ わさびがきいてて、たまらん〜〜!!   アボカド1個じゃ家族4人分では足りないので(笑) 絹ごし豆腐でかさまし♡   旨みがしっかりした食材をもう1つプラスしようかな〜と、スーパーの缶詰コーナーで、カニ缶を買いました。これは、カニ缶にして大正解!やっぱり美味しいです。       アボカドも豆腐もスプーンで軽く崩すだけ。 さっと混ぜて焼くだけなのに、ご飯やお酒が進むような1品があっという間に完成するので、よかったらお試しください。     (今回、アボカド1個と 3連パックの絹ごし豆腐1パックを、ココットで4人分作りました。メインのおかずとしてしっかり食べる場合は、2人分の分量です)    ・レシピは写真スワイプ▷▶︎▷で確認 ・文字はこちら↓        ✎𓂃𓂃材料 ━━━━━━━━━━━━━━ ⏰調理時間:約10分 🍽4人分 アボカド 1個 絹ごし豆腐 1パック カニ缶(小)1個(55g) 【A】みそ 大さじ2弱(30g) 【A】マヨネーズ 大さじ2強(30g) 【A】ねりわさび 大さじ1/2(10g) ピザ用チーズ 10g   🔥エネルギー:180.7kcal 🧂食塩相当量:1.4g (エネルギー、食塩相当量は1人分の数値です)         ✎𓂃𓂃作り方 ━━━━━━━━━━━━━━ ① 調味料を混ぜる ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ︎【A】を器に入れてしっかり混ぜる。(みそ・わさびを合わせ、少しずつマヨネーズを加えると早く混ざる)      ︎② 材料を合わせる ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ アボカドは半分に切って種を取りのぞき、スプーンで実を取り出す。絹ごし豆腐を加え、両方食感が残るようにあらく崩す。  アボカド・豆腐・カニの身を加えて混ぜる。     ③ オーブントースターで焼く ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ︎耐熱の器に入れ、ピザ用チーズを真ん中に乗せる。オーブントースターで焼き色がつくまで、5分ほど焼く。      ✎𓂃𓂃ポイント・コツ ━━━━━━━━━━━━━━︎ ︎▶︎  味付け こちらのレシピ味付けは、しっかりめです。 薄味に仕上げる場合→それぞれを少しずつ減らしてください。