しめじとにらのナムル風

しめじやにらを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 46kcal ・たんぱく質 2.4g ・塩分 0.9g ・野菜摂取量 50g ■材料（2人分） ・しめじ 1パック ・にら 1束 [A]酒 少々 [A]「瀬戸のほんじお」 少々 [B]しょうゆ 小さじ1 [B]「Cook Do」コチュジャン 小さじ1（5g） [B]「AJINOMOTO 濃口ごま油」 小さじ1 [B]砂糖 少々 [B]おろしにんにく 少々 ＊ 「Cook Do」コチュジャン 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。