鶏むね肉のゴーヤチャンプルー レシピ

鶏むね肉のゴーヤチャンプルー🐓 材料(2人前) サラダチキン110g ゴーヤ1本 豆腐1丁300g 卵2ケ ごま油大さじ0.5 塩胡椒 味の素10振り めんつゆ大さじ2 かつお節 ゴーヤを楯に半分に切ってワタを取る。 ゴーヤ、サラダチキンを食べやすい大きさに切る。 ゴーヤをごま油で炒めて、いい感じになったら 豆腐とサラダチキンを入れて炒める。 豆腐はレンチンで水抜きしときます! でめんつゆと味の素と卵を入れて完成! ゴーヤがちょっと苦かったけどドンキのゴーヤだからってことで!(笑) サラチキでも全然美味い🌝