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おはようございます。 ❁麻婆豆腐 ❁かぼちゃのそぼろ煮 ❁無限ピーマン ❁アカモクとアオリイカのぽん酢和え ❁エスニック春雨サラダ ❁だし巻き卵 ❁アメリカンチェリー ❁里芋としめじの味噌汁 ❁ご飯 ま(豆類)…豆腐、味噌 ご(胡麻)…白胡麻 わ(海藻)…アカモク や(野菜)…生姜、にんにく、長葱、かぼちゃ、 ピーマン、パクチー、赤玉葱、ミニトマト、小葱etc さ(魚類)…ツナ し(きのこ)…しめじ い(芋類)…里芋 #まごわやさしい達成 * もう5月もあと5日で終わりだなんて 本当に早いですね〜。。 いつもご覧いただきありがとうございます😊 今日も楽しい一日をお過ごしください🍀 * * #額賀円也 #小澤基晴 #奥田章 #砂田夏海 #平岡仁 #豊増一雄 #平沼佳香 #スヴェイルファニチャー #バーミキュラフライパン #バーミキュラフライパンのベストな一品 #おうちごはん #朝ごはん #和食 #フーディーテーブル #タベリー #お陽さま料理 #うつわ #おうちごはんLover #料理初心者 #japanesefood #料理修行中 #てづくりごはん365 #料理好きな人と繋がりたい #献立 #一汁三菜 #クロワッサン大人のうつわ部 #まごわやさしい #cleaneating #eeeeeats

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