白菜や小麦粉を使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 174kcal
・たんぱく質 1.7g
・塩分 1.5g
・野菜摂取量 100g
■材料(2人分)
・白菜 2枚(200g)
・薄力粉 少々
・「Cook Do 香味ペースト」 12cm(8.5g)
・「AJINOMOTO 濃口ごま油」 大さじ2
■つくり方
(1)白菜はひと口大に切り、薄力粉をまぶす。
(2)フライパンにごま油を熱し、(1)の白菜を焼き色がつくまで焼き、「香味ペースト」を加えてよく混ぜる。