【誰でも簡単に、ヘルシー蒸し鶏の作り方】
みなさまこんばんは!べにです🐕
私の作り置きで、毎週必ず用意するもの、それは蒸し鶏🐓
余分な脂質は摂らず、しっかりたんぱく質は摂取できる鶏胸肉😳
毎日200〜300gは鶏肉を食べるので、蒸し鶏は一気に2〜3枚分作っておきます。
食べきれなそうなら100gに小分けして冷凍庫へ👏
薄味なのでアレンジもしやすいです🤤
✅ゴマドレかけてバンバンジー風
✅お気に入りのスパイスとごはん、卵でチャーハン
✅卵に包んで、オムレツの具に
✅スープにいれて汁物の具として
今日はこの後、蒸し鶏を使ったレシピをpostします😉
是非作ってみてください🌸
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いつもいいね👍タグ付け🏷ありがとうございます!
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