普段のお料理にスパイスを🥄
今日は旬のおかずレシピ！
『 #スパイシージャーマンポテト』
のレシピをご紹介します💁🏻💓
#新じゃが と #クミンを使った
おつまみにもぴったりな簡単レシピ🥔
#スナップえんどう の歯ごたえも
たまらなく美味しいです👍🏻💓
『クミン』はカレーに欠かせないスパイス！
（←大好きなスパイスの1つです🤭）
特にホールを使うのがお気に入りで、
色んなお料理に使ったりします🥄
クミンは香りだけかと思いきや、
胃腸の働きを良くしたり、
腸内ガスによるお腹のハリを解消したりと、
消化を促進する働きがあります👏🏻
さらに、お肉との相性もいいので、
炒め物に入れたり、スープに入れたりと、
色んなアレンジができちゃいます！
ぜひ1度買って試してみてください💁🏻💓
また、じゃが芋は芋なのに
美肌や風邪予防に効くビタミンCが豊富！
普通、ビタミンCは熱で壊れちゃいますが、
じゃが芋の場合はでんぷんに包まれているので、
加熱しても壊れにくいんです👏🏻
これは、、、嬉しい🤤❤️
これからの季節、紫外線も強くなるので、
ビタミンCは積極的に摂りたい栄養素ですね！
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