寒シマメとしめじのバター醤油焼き

《寒シマメとしめじのバター醤油焼き🌿》 ______________ こんばんは〜😎 最近肉ばかり食いすぎてないか!と 言われインスタさかのぼったら 肉とか炭水化物とか取りすぎて、 最近4kgも太ってましたね。 ダイエット料理を公開する日も近いかも!?笑 そんなこともあって海鮮です。 今日は@shimakazelife1 からいただいた 寒シマメを使ったお料理です。 お刺身とか唐揚げとか色々考えてみたんだけど 気分的にバター醤油や!ってことで 今回これつくってみました。 まだイカを料理したことない人にとって 面倒かもしれんけどイカってなれると簡単だし実はお店と比較するとお高くない食材です。 しかもうまい。 ちょっとだけ解説も入れてるので良かったらいいね、コメントお願いします😚 金曜お疲れ様でした〜😘 @sato_labo #イカ#海鮮#しまめ #かんたんレシピ #かんたん料理 #節約ご飯 #pork #飯テログラム #めし #ふたりぐらし #recipe #レシピ #時短レシピ #レシピブログ #飯テロリスト #料理好き男子 #自炊#リーマンクッキング #海鮮#イカ料理#イカバター #海鮮料理 #肴 #バター焼き #夜ご飯メニュー #イカ焼き