もりもり☆シーチキン野菜

材料 キャベツ 4~5枚 たまねぎ 1/2個 えのき 1/4袋 シーチキン 1袋(40g) 塩こしょう 適量
キャベツ、たまねぎ、えのきをチンしてシーチキンであえるだけ♪マヨネーズなしでも十分美味しいです!野菜をたっぷり食べよう~ 作り方 [1] ツナはこちらを使いました♪ [2] キャベツ、たまねぎを1㎝角程度に、えのきも適当な大きさに切って、柔らかくなるまでレンジでチン(3~5分) [3] ツナで和えれば完成。お好みで塩こしょうを♪ ■コツ・ポイント 特になし☆ ■このレシピの生い立ち ツナを使った朝ごはんレシピ考えました