｢Cook Do｣を使えば、忙しい日も楽チン！鶏ムネを使えばお財布にも◎
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 202kcal
・たんぱく質 12.6g
・塩分 1g
・野菜摂取量 64g
■材料（4人分）
・鶏むね肉 1枚（200g）
[A]酒 小さじ1
[A]「瀬戸のほんじお」 少々
・片栗粉 小さじ2
・キャベツ 1/4個（300g）
・「Cook Do」回鍋肉用3～4人前 1箱
・「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 大さじ3
■つくり方
（1）鶏肉はそぎ切りにし、Ａで下味をつけ、片栗粉をまぶす。キャベツはひと口大に切り、水にサッとくぐらせてから、耐熱ボウルに入れて、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で３分ほど加熱する。
（2）フライパンに油大さじ１を熱し、（１）の鶏肉を両面焼き、肉に火が通ったら、一度取り出す。
（3）フライパンに油大さじ２を熱し、（１）のキャベツを炒め、「Cook Do」を加えて、（２）の鶏肉を戻し入れ、炒め合わせる。
