米やあずき（乾）を使った人気の主食レシピです。
■調理時間 30分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 167kcal
・たんぱく質 4.5g
・塩分 0g
・野菜摂取量 0g
■材料（4人分）
・米 1合
・水 10カップ
・あずき（乾） 40g
・「パルスイート カロリーゼロ」 小さじ1（3g）
■つくり方
（1）米はといで、蓋付き鍋に入れ、水を加えておかゆを炊く。
（2）あずきは１～２回ゆでこぼしてからやわらかくゆでる。
（3）（１）に汁気をきった（２）と「パルスイート」を加えて少し煮る。
