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\ 身も心も楽にするストレス発散法９選 /
私のストレス発散法について。
人それぞれだけど、
これ！！ってものを集めました☺️
01 泣く
02 切る
03 笑う
04 話す
05 アニメを見る
06 食べる
07 プチプチ
08 断捨離
09 寝る
ストレス発散法で昔よくしてたのが買い物。
でも発散のために買ったものなんて
結局は後で手放す羽目になるものが多い。
勢いで買ってるから。
そう学んでからは発散のために
買い物するのはやめました。
泣いたり笑ったり食べたり捨てたり
一時的な発散法かもしれないけど、
小さくてもリセットはできるから
発散はされている！(と思う)
でもでも！！
本当は「筋トレです💃🏻」って言いたい🥺笑
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元汚部屋、元浪費家、元物欲モンスターが
ミニマルに生きたいシンママのリアルと
成長過程を発信します✏︎
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などをゆるっと投稿していきます◎
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