身も心も楽にするストレス発散法9選

@racumical_mil ◁ 片づけや暮らしの投稿はこちら \  身も心も楽にするストレス発散法9選  /     私のストレス発散法について。 人それぞれだけど、 これ!!ってものを集めました☺️     01 泣く 02 切る  03 笑う 04 話す 05 アニメを見る 06 食べる 07 プチプチ 08 断捨離 09 寝る   ストレス発散法で昔よくしてたのが買い物。 でも発散のために買ったものなんて 結局は後で手放す羽目になるものが多い。 勢いで買ってるから。 そう学んでからは発散のために 買い物するのはやめました。   泣いたり笑ったり食べたり捨てたり 一時的な発散法かもしれないけど、 小さくてもリセットはできるから 発散はされている!(と思う)      でもでも!! 本当は「筋トレです💃🏻」って言いたい🥺笑     ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽     元汚部屋、元浪費家、元物欲モンスターが ミニマルに生きたいシンママのリアルと 成長過程を発信します✏︎ 暮らし / 簡単レシピ / 購入品 / お役立ち情報 などをゆるっと投稿していきます◎   \  フォロー.コメント.保存とても嬉しいです  / @racumical_mil     ∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝